Compota de mirtilos super rápida

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Sobrou uma caixinha de mirtilos e você não sabe o que fazer? Faça uma compotinha de mirtilos super rápida. Fica ótima passada no pão pela manhã ou misturada ao iogurte. Super simples e rápida. No inverno não é época de mirtilos, espere para preparar no verão.

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Compota de mirtilos super rápida
  • Custo: Econômico
  • Tempo de preparação: 1 Minuto
  • Tempo de cozimento: 10 Minutos
  • Porções: 1 potinho
  • Métodos de cozimento: Fogão
  • Culinária: Italiana
  • Sazonalidade: Verão

Ingredientes para a Compota de mirtilos super rápida

  • 200 g mirtilos
  • 40 g eritritol

Utensílios

  • 1 Panela

Passos para a Compota de mirtilos super rápida

  • Lave muito bem os mirtilos e corte-os ao meio. Coloque-os numa panela com o eritritol. Cozinhe em fogo baixo até os mirtilos se desmancharem. Desligue e acrescente algumas gotas de limão. Coloque em um potinho ou, se for mais quantidade, em um vidro esterilizado; feche bem e vire de cabeça para baixo até formar vácuo.

Dicas do Timo e Lenticchie

Você pode preparar uma compota parecida com qualquer fruta que tiver sobrando. Lembre-se de que uma compota assim dura, no máximo, 7 dias.

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timoelenticchie

Cozinha natural, vegetal e feliz. Alimentação e receitas vegetarianas – à base de plantas – saudável – sem glúten – sem laticínios – sem açúcar – sem ovos – macrobiótica – alimentação consciente.

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