Gnocchi de beterraba sem ovos

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Esses gnocchi de beterraba sem ovos têm um sabor bem marcante. A massa leve misturada com a cremosidade do gorgonzola torna este um prato principal vegetariano colorido e equilibrado. Hoje eu temperei os gnocchi de beterraba com um molho de gorgonzola.

Se você procura uma alternativa colorida aos clássicos gnocchi de batata, esta versão com beterraba é ideal.

Eu amo a beterraba, mas sei que nem todo mundo gosta, talvez pelo sabor adocicado e um pouco terroso.

Será por ser doce, será por ser saudável, mas eu uso frequentemente na cozinha — a cor me alegra.
A beterraba tem propriedades desintoxicantes, depurativas, antissépticas e mineralizantes: a beterraba contém ferro, sódio, potássio, cálcio, magnésio, fósforo.
Minerais úteis em caso de problemas de digestão, pois estimulam a produção de sucos gástricos e bile.
A presença de fibras ajuda o funcionamento do intestino. Há vitaminas do complexo B, folatos, vitamina C nos tubérculos e vitamina A nas folhas.

Deixo aqui outras receitas com beterraba, espero que te inspire a experimentá-las — já viu como fazem bem?

gnocchi alla barbabietola senza uova v
  • Dificuldade: Fácil
  • Custo: Muito econômico
  • Tempo de preparação: 10 Minutos
  • Tempo de cozimento: 10 Minutos
  • Porções: 4 Pessoas
  • Métodos de cozimento: Fogão
  • Culinária: Italiana
  • Sazonalidade: Todas as estações

Ingredientes

  • 250 g ricota
  • 2 beterrabas vermelhas, cozidas
  • 50 g parmesão ralado
  • 70 g farinha tipo 2
  • 100 g gorgonzola
  • 2 colheres leite

Passos

  • Bata a ricota com as beterrabas cortadas em pedaços e bem escorridas.
    Coloque a massa em uma tigela e vá adicionando a farinha peneirada aos poucos, ajustando pela consistência da massa, pois depende também do tipo de beterraba; por fim acrescente o parmesão.
    Com duas colheres, molde os gnocchi como pequenas quenelles, formando ranhuras suaves com o dorso de um garfo.
    Coloque em água fervente salgada e escorra quando subirem à superfície.
    À parte, derreta o gorgonzola em fogo baixo com um fio de leite.
    Sirva-os quentes com esse creminho e mais uma polvilhada de parmesão.

  • Beterraba e ricota no copo 10 seg. na vel. 6
    Adicionar a farinha e o parmesão 30 seg. na vel. 5
    Por ser uma massa bastante macia, retire um pouco da massa do copo com 2 colheres e forme quenelles.
    Coloque-as em água fervente salgada e escorra quando subirem à superfície.
    À parte, derreta em fogo baixo o gorgonzola com um pouco de leite.

    Sirva quente com uma polvilhada de parmesão.

Dicas da Daniela

O único problema é a quantidade de farinha a usar quando o vegetal está macio — tipo abóbora, nabo, batata-doce etc. — porque é variável: depende do quanto a beterraba está seca.

Se colocar farinha demais, correm o risco de ficar elásticos; se colocar de menos, não ficam firmes. Na medida certa, o gnocchi fica macio, mas não desmancha.

No lugar da ricota você pode tentar com batatas.

FAQ (Perguntas e Respostas)

  • Qual gorgonzola usar?

    O gorgonzola doce é mais cremoso, enquanto o picante cria um contraste mais marcado com a doçura da beterraba.

  • Posso adicionar uma nota crocante?

    Com certeza. Nozes picadas ou avelãs tostadas são o toque final perfeito para complementar o prato junto com o gorgonzola.

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timoelenticchie

Cozinha natural, vegetal e feliz. Alimentação e receitas vegetarianas – à base de plantas – saudável – sem glúten – sem laticínios – sem açúcar – sem ovos – macrobiótica – alimentação consciente.

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