A vitamina de banana e leite de coco é uma bebida com sabor exótico e energética, ideal para saborear no café da manhã, no lanche ou quando você quer beber algo fresco, gostoso e ao mesmo tempo saudável. Eu a preparei como um lanche “quebra-fome” no meio da manhã, então preferi não adicionar gelo. São necessários apenas alguns minutos, dois ingredientes e um liquidificador.
- Custo: Muito econômico
- Tempo de preparação: 5 Minutos
- Porções: 1Pessoa
- Métodos de cozimento: Sem cozimento
- Culinária: Saudável
- Sazonalidade: Verão
Ingredientes
- 150 ml bebida de coco (ou leite de coco)
- 100 g banana
- q.b. gelo (opcional)
Ferramentas
- Balança de alimentos
- Faca
- Liquidificador
- Copo
Preparação
Para preparar a vitamina de banana e leite de coco…
Pegue o liquidificador, coloque dentro a bebida de coco ou o leite de coco, a banana descascada e cortada em pedaços e o gelo (opcional).
Feche a tampa do liquidificador e ligue-o até triturar completamente as bananas e o gelo, se você adicionou.
Despeje a vitamina de banana e leite de coco no copo e aproveite assim que estiver pronta.
Pode ser útil para você…
ALPRO SEM AÇÚCAR, Bebida de COCO, 100% vegetal com vitaminas B2, B12 e D (8 embalagens x 1 Litro)
