Hoje receita de peixe: flores de abóbora recheadas com peixe-espada no forno.
Esta manhã a horta me presenteou com flores de abóbora maravilhosas, mas eu tinha planejado peixe para o jantar, então por que não unir as duas coisas? Então, esta noite: flores de abóbora do mar com peixe!
Preparei flores de abóbora de várias formas, pratos principais, secundários, fritos, empanados e até mesmo com chocolate mas ainda não os tinha experimentado com recheio de peixe e devo dizer que, aqui em casa, gostaram muito. São um ótimo prato principal mas também podem ser preparados para um aperitivo ou como entrada.
São fáceis e rápidos de preparar, além disso, são cozidos no forno e não fritos, mas também podem ser feitos na fritadeira a ar.
As flores de abóbora são uma das flores comestíveis mais utilizadas na cozinha, têm um sabor bastante neutro, por isso se prestam a muitas preparações. Podem ser servidas durante um jantar junto com uma massa com vôngole e um salmão no papelote e, para finalizar, uma sobremesa de morangos.
Vamos ver agora juntos, passo a passo como realizar esta receita.
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- Dificuldade: Fácil
- Custo: Médio
- Tempo de preparação: 20 Minutos
- Porções: 4
- Métodos de cozimento: Forno
- Sazonalidade: Primavera, Todas as estações
Ingredientes
- 500 g peixe-espada
- 40 g parmigiano Reggiano DOP (ralado)
- 1 ovo
- 1 dente alho
- a gosto salsinha picada
- 1 colher de sopa farinha de rosca
- 25 flores de abóbora
- a gosto farinha de rosca (para polvilhar)
Ferramentas
- 1 Balança
- 1 Tábua de corte
- 1 Faca
- 1 Tigela
- 1 Assadeira
Uma Riccia recomenda
Para rechear minhas flores de abóbora do mar com peixe eu usei peixe-espada mas também fica ótimo o recheio feito com peixe-perca ou atum.