Bolo de ricota e chocolate com apenas alguns amaretti, você não precisa adicionar farinha e é um doce realmente macio, delicioso e, obviamente, sem glúten. Sabe-se que onde há chocolate tudo muda e tudo se torna magicamente bom, mas vou te dizer, com a ricota sem glúten ainda mais. Estudos recentes demonstraram que o chocolate amargo tem benefícios para a saúde, isso graças também aos antioxidantes que contém. O chocolate distinguimos em três categorias: amargo, ao leite e o chocolate branco que, para ser honesto, não é um chocolate verdadeiro porque não contém cacau, mas sim manteiga de cacau, baunilha, açúcar e vários aromas. O chocolate amargo é o que contém mais cacau de todos e varia de um mínimo de 35% a um máximo de 85%, mas no mercado existem também com percentagens mais altas, como o extra amargo ou dark, que pode chegar a 100%. E depois há o chocolate ao leite com uma baixa percentagem de cacau e enriquecido com creme ou leite e, obviamente, mais açúcar, e é por isso que é mais doce. Claro que no mercado existem ainda muitas qualidades, com frutas secas como, por exemplo, o chocolate gianduia, que na massa é adicionado 30% de pasta de avelã.
- Dificuldade: Muito fácil
- Custo: Médio
- Tempo de preparação: 15 Minutos
- Porções: 6
- Métodos de cozimento: Forno
- Culinária: Italiana
- Sazonalidade: Todas as estações
- Potência 259,61 (Kcal)
- Instrumentos 18,62 (g) dos quais açúcares 11,94 (g)
- Proteínas 9,32 (g)
- Gordura 16,60 (g) dos quais saturados 6,09 (g)dos quais insaturados 4,75 (g)
- Fibras 2,05 (g)
- Sódio 107,04 (mg)
Valores indicativos para uma porção de 95 g processada de forma automatizada a partir das informações nutricionais disponíveis nos bancos de dados CREA* e FoodData Central**. Não se trata de orientação alimentar e/ou nutricional.
* Centro de Pesquisa em Alimentos e Nutrição CREATES: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura dos EUA, Serviço de Pesquisa Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Ingredientes para preparar o bolo de ricota e chocolate
- 250 g ricota sem lactose
- 4 ovos
- 30 g açúcar
- 110 g chocolate amargo 70%
- 8 amaretti
- q.b. açúcar de confeiteiro
Ferramentas necessárias para preparar o bolo de ricota e chocolate
- Panela
- Tigela
- Papel manteiga
- Forma de aro removível
- Batedeira
Etapas para preparar o bolo de ricota e chocolate
Coloco o chocolate em uma tigela e deixo derreter em banho-maria em uma panela no fogo lentamente.
Enquanto o chocolate derrete, coloco na batedeira os ovos com o açúcar e deixo bater até ficarem brancos e espumosos. Esfarelo os amaretti e os adiciono, assim como a ricota sem glúten e o chocolate já derretido.
Preparo a forma de aro removível com papel manteiga e despejo a mistura. Acendo o forno e ajusto a temperatura para 180°, deixo assar o bolo de ricota e chocolate por 45 minutos.
E aqui está pronto e perfumado o bolo de ricota e chocolate sem glúten e sem lactose.
Uma bela polvilhada de açúcar de confeiteiro e está pronto para uma sobremesa de fim de refeição.
FAQ (Perguntas e Respostas)
Para o bolo de ricota e chocolate posso substituir a ricota e com o que?
Sim, claro, para o bolo de ricota e chocolate você pode substituir a ricota por mascarpone ou por queijo cremoso para espalhar.

