Receita antiga de sopa de grão-de-bico e castanhas
Os grãos-de-bico são um dos alimentos mais cozidos nestes dias
Cicer arietinum, pertencente à família das fabáceas, de origem turca; acredita-se que já na era do bronze já existiam as primeiras plantações
Uma planta forte, uma leguminosa nutritiva que conquistou desde sempre os camponeses
Na Itália o grão-de-bico é consumido em muitas receitas
As mais conhecidas são a sopa com grão-de-bico, as sopas, a farinata liguriana preparada com farinha, ou o grão-de-bico torrado, as panelle sicilianas e a panissa, o bife de grão-de-bico e muito mais
É uma leguminosa que muitos já substituem pela carne devido ao seu importante conteúdo de proteínas
A Índia é o maior consumidor e produtor
A planta de grão-de-bico tem cerca de 70/80 cm de altura, tem folhas de um verde bonito e, ao passar entre as fileiras cultivadas, parece quase ter uma substância pegajosa
São semeados nos primeiros meses do ano e colhidos quando a planta está praticamente seca.
Cada vagem contém uma ou duas sementes
A colheita manual, a separação entre a vagem e o grão ocorre com a debulha e subsequente passagem pela peneira para eliminar resíduos.
Adoro o grão-de-bico em todas as suas formas de cozimento
Do grão-de-bico à sopa, é um passo curto
Uma das sopas que proponho de bom grado neste período é a sopa com castanhas e o pezinho de porco
Um prato rico e invernal, que é preparado de novembro a março, quando antigamente se cozinhavam as colheitas armazenadas e as carnes criadas na fazenda, neste caso com os pezinhos de porco, uma das partes menos nobres.
No mês de novembro, quando meus pais e antes ainda meus avós abatiam o porco para produzir embutidos e ter carne à disposição… Algumas partes do porco, entre elas o pezinho, eram consumidas em poucos dias, parte delas eram utilizadas junto com a cabeça para fazer a testina, uma carne em gelatina natural, deliciosa, mas extremamente calórica, que era preparada cozinhando as carnes da cabeça, pezinhos e partes de “desperdício”; que não eram de desperdício, mas não eram suficientemente nobres para fazer embutidos, eram consumidas assim, em outras formas.
Nasci num território rico em castanheiros, e nunca faltavam castanhas secas para o inverno, cultivávamos sempre grão-de-bico na horta e depois secávamos para conservá-los da melhor forma possível com alguns dentes de alho para prevenir o ataque de insetos.
Usam-se as castanhas e o grão-de-bico secos deixados a demolhar na noite anterior e, após refogar cenoura, cebola e aipo, adicionam-se as leguminosas e o pezinho de porco cortado ao meio, cobre-se com água e inicia-se uma cozedura lenta
Acabem com meio dente de alho picado juntamente com uma pequena pimenta e sirvam com croutons de pão duro
- Dificuldade: Fácil
- Custo: Econômico
- Tempo de descanso: 12 Horas
- Tempo de preparação: 30 Minutos
- Porções: 6
- Métodos de cozimento: Cozimento lento, Fogão
- Culinária: Italiana
- Sazonalidade: Outono, Inverno
Ingredientes
Grão-de-bico, castanhas e pezinho de porco… Com as ervas aromáticas se completa esta sopa deliciosa!
- 400 g grão-de-bico seco
- 400 g castanhas, secas
- 1 pezinho de porco
- 100 g misto para refogar (Cortado grosseiramente)
- 1 ramalhete ervas aromáticas (alecrim, tomilho, funcho selvagem)
- 1 pimentas (Picante)
- q.b. azeite de oliva
- q.b. sal
- 12 fatias croutons de pão (Em fatias)
Ferramentas
Precisa de pouco… Uma panela, eu usei uma velha panela de barro para terminar o cozimento em fogo baixo
Passos
Não parece verdade que um prato tão bom precise de pouca preparação!
A primeira coisa que você deve fazer é deixar o grão-de-bico e as castanhas de molho em água fresca e um pouco de bicarbonato durante toda a noite. Antes de começar o cozimento, tenha o cuidado de enxaguar tudo. E agora você pode prosseguir. Coloque os legumes do refogado (cenoura, aipo e cebola) cortados em pedaços, em pouco azeite, adicione também alecrim e tomilho, deixe dourar e…
Agora você pode adicionar o grão-de-bico e as castanhas demolhadas e o pezinho, que muitas vezes é cortado ao meio, eu prefiro inteiro para fazer mais efeito… No entanto, durante o cozimento, ele se desmancha, então escolha como melhor proceder. Ok, o pezinho foi adicionado, acrescente um pouco de água e comece um cozimento lento, verifique de vez em quando e ajuste o sal
No final do cozimento, levará cerca de três horas para obter um cozimento ideal, com uma parte desfeita e cremosa; adicione um dente de alho picado junto com uma pimenta picante e algumas folhas de alecrim… Torre as fatias de pão e sirva!
Tenho minhas tigelas de barro, que uso de bom grado para sopas e pratos rústicos em geral
É um prato completo, há carboidratos, proteínas, fibras… Um prato completo e bom para consumir numa noite de inverno, com um bom copo de vinho tinto. Mas o branco também serve muito bem.
O pezinho de porco não gosta de ser conservado, por isso não recomendo guardá-lo por mais de um, no máximo dois dias na geladeira após o preparo. Desaconselho a conservação no freezer da sopa pronta.
O pezinho de porco não gosta de ser conservado, por isso não recomendo guardá-lo por mais de um, no máximo dois dias na geladeira após o preparo. Desaconselho a conservação no freezer da sopa pronta.

