Appam (Índia)

Eu já falei bastante sobre a minha recente viagem à Índia, em novembro de 2019, diretamente no blog, assim como sobre a cozinha indiana à qual dediquei uma seção, mas a gastronomia indiana é tão vasta que é impossível esgotá-la em uma única viagem.

Assim, uma vez de volta, eu tive a oportunidade de provar o appam (ou hopper), que não havia experimentado na primeira viagem.

É um pão muito mais consumido na região de Kerala e do Sri Lanka.

Um pão feito de massa de arroz fermentado, cozido em uma chapa de pedra chamada em algumas regiões de “Kallappam”, onde o termo kall ((TA) க‌ள) significa o líquido que surge da fermentação das flores da palmeira de coco.

Um dos poucos “pães indianos” que posso comer, sendo feito de arroz e não de farinha de trigo, portanto, sem glúten.

Existem vários tipos de appam, entre eles o plain hoppers que devem sua forma de “tigela” à pequena panela em que são cozidos, a Appachatti.

E é a receita a seguir, com arroz, fermento, sal e um pouco de açúcar.

São considerados a base para todos os outros e têm um sabor neutro, sendo servidos com temperos de especiarias, na região de Kerala com o Kadala (um curry de grão-de-bico), carne de carneiro e vegetais cozidos ou ovos fritos, ou ainda com açúcar e leite de coco.

Outras variações são:
com ovo (egg hoppers), com leite ou creme de coco (milk hoppers), com melaço de palma (honey hoppers), com macarrão de arroz enrolado atravessando espirais de metal (string hoppers), com farinha de arroz, com açúcar mascavo e manteiga clarificada ghee (neyyappam).

Estes foram provados no restaurante do Radisson Blu em Kochi e no final os egg hoppers de Kandy, no Sri Lanka, durante nossa viagem de novembro de 2025.

  • Dificuldade: Média
  • Custo: Muito econômico
  • Tempo de descanso: 11 Horas
  • Tempo de preparação: 10 Minutos
  • Porções: 10 unidades
  • Métodos de cozimento: Fogão
  • Culinária: Indiana
  • Sazonalidade: Todas as estações

Ingredientes

  • 200 g arroz
  • 1 xícara arroz cozido
  • 1 colher de sopa urad dal (branco)
  • 1 colher de chá açúcar
  • 180 ml leite de coco
  • q.b. óleo de coco (ou ghee)
  • q.b. sal
  • ovos (opcional, 1 para cada appam)

Preparação

  • Mergulhe o arroz em uma tigela com água por 3 horas, depois escorra.

    Misture urad dal, o açúcar e 2 colheres de sopa de água em uma tigela e deixe fermentar por 1 hora.

    Coloque o arroz escorrido em um liquidificador, adicione o arroz cozido e 180 ml de leite de coco e bata.

    Misture e deixe descansar por 8 horas. Adicione o sal.

    Aqueça uma panela pequena untada com óleo de coco ou ghee.

    Adicione uma concha da mistura e cozinhe até que se solte da superfície da panela.

    Se quiser experimentar os appam com ovo no centro, basta colocar um ovo no centro do seu appam alguns instantes depois de despejar a mistura na panela.

  • Neyyappam, com açúcar e ghee.

O preparado disponível nos supermercados indianos:

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Esta é a pequena panela em que são cozidos: a Appachatti, você encontra uma similar PADELA ANTIADERENTE APPAM também online.

  • Qual é a versão do Sri Lanka dos appam?


    Appa
    são cozidos em chapa plana ou panela não côncava.
    Não completamente fermentados, ou com menos leite de coco em comparação com a versão indiana.
    Cozimento em chapa plana → menos bordas, forma plana.
    Às vezes usados para fazer rolinhos ou recheios.

    São a versão básica: finos e crocantes nas bordas, macios no centro, preparados com uma massa fermentada à base de farinha de arroz, leite de coco e fermento ou fermentação natural.
    Quando no centro é adicionado um ovo durante o cozimento, tornam-se biththara appa.

    As pequenas diferenças com a versão indiana:
    Fermentação: às vezes com fermento, às vezes fermentação natural ou com toddy (vinho de palma).
    Consistência: ligeiramente mais denso e gomoso no centro
    Sabor: mais neutro ou tendendo ao doce (se doce)

    Na foto, aqueles provados na minha viagem ao Sri Lanka em outubro de 2025.

  • O que é urad dal branco?

    O Urad Dal branco é uma leguminosa descascada e dividida, também conhecida como “feijão mungo preto descascado” ou “lentilha preta branca”.
    É a parte interna clara do feijão mungo preto (ou urad), que após a descascagem tem um sabor delicado, uma consistência cremosa e é amplamente utilizada na cozinha indiana também para pratos como o dal makhani, o dosa e o idli.

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