O catfish frito é um prato icônico do Sul dos Estados Unidos, especialmente em estados como Mississippi, Louisiana, Alabama e Tennessee.
Comumente é chamado de: “Southern Fried Catfish” ou “Catfish Fillet” se referido ao corte.
O prato é frequentemente servido em filés empanados em uma farinha temperada e fritos, e acompanhado de hushpuppies, cole slaw, vagens ou batatas fritas.
A história do Southern Fried Catfish está profundamente ligada à cultura do Sul dos Estados Unidos, onde o catfish (peixe-gato) é há séculos um alimento básico, especialmente entre as comunidades rurais e afro-americanas.
O catfish é originário dos rios e lagos do Sul (Mississippi, Alabama, Louisiana etc.). Era facilmente pescado por famílias camponesas e trabalhadores pobres, tornando-o um peixe econômico e acessível.
Já no século XIX, o peixe era comumente frito em panela usando farinha de milho: um ingrediente típico da culinária do Sul e dos indígenas americanos.
A empanada com cornmeal (e não com farinha branca) torna o fried catfish único: crocante, rústico e com um sabor típico do Sul.
Durante o período da escravidão e pós-escravidão, o catfish era um alimento acessível aos trabalhadores afro-americanos. Sua preparação frita tornou-se parte integrante da culinária “soul food”.
Os “fish fries” (jantares comunitários à base de catfish frito) eram, e ainda são, eventos sociais importantes em muitas comunidades negras do Sul.
Nos anos 60-70, graças ao desenvolvimento da aquicultura do catfish (especialmente no Mississippi Delta), o prato se espalhou também em restaurantes e diners.
O Mississippi é hoje o estado símbolo do catfish, com festivais dedicados e inúmeras “catfish houses” ao longo das estradas rurais.
Este é o que provamos em Little Rock, no Arkansas, durante nossa viagem de dezembro de 2025 (veja o vídeo abaixo).
- Dificuldade: Fácil
- Custo: Econômico
- Tempo de descanso: 1 Hora
- Tempo de preparação: 10 Minutos
- Porções: 4 Pessoas
- Métodos de cozimento: Fritura
- Culinária: Americana
- Sazonalidade: Todas as estações
Ingredientes
- 4 filés peixe-gato (peixe-gato)
- 200 g cornmeal (ou farinha de milho amarela fina)
- 60 g farinha
- a gosto sal
- a gosto pimenta preta
- 1/2 colher de chá páprica
- 1/2 colher de chá alho em pó
- 1/2 colher de chá cebola em pó
- 1 ovo
- 120 g buttermilk (leitelho)
- a gosto óleo vegetal
Passos
1. Marinada: mergulhe os filés de catfish no leitelho misturado com o ovo e deixe marinar por pelo menos 1 hora (ou durante a noite na geladeira).
Se não tiver leitelho, para aproximadamente 120 ml de leitelho
• 110 ml de leite integral
• 10 ml (aproximadamente 2 colheres de chá) de suco de limão ou vinagre branco
• Misture e deixe descansar por 10 minutos à temperatura ambiente. O leite coagula levemente: está pronto!
2. Empanado: em uma tigela, misture farinha de milho, farinha branca, sal, pimenta, páprica, pimenta, alho e cebola em pó.
3. Empanamento: escorra os filés do leitelho (sem secá-los) e passe-os bem na mistura seca, pressionando para aderir.
4. Fritura: frite os filés em óleo quente (170-180°C) por 3-4 minutos de cada lado, até dourarem e ficarem crocantes.
5. Escorra: coloque-os em papel absorvente e sirva imediatamente.
Serviço: frequentemente acompanhado de hushpuppies, cole slaw e fatias de limão.

