FUNCHO ao CARTOCCIO na fritadeira a ar

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FUNCHO ao CARTOCCIO na fritadeira a ar, acompanhamento leve e saboroso, perfeito para almoço ou jantar, ótimo para a dieta, ideal para todas as ocasiões, inclusive como aperitivo.

Tinha funchos km 0 na geladeira e pouquíssimo tempo para cozinhar, então pensei nesses funchos ao cartoccio na fritadeira a ar, uma receita simples, perfumada e realmente esperta. Prepara-se em poucos minutos, não suja nada e é perfeita quando você quer colocar na mesa algo bom, mas leve.

Os funchos cozidos ao cartoccio ficam macios e saborosos, sem precisar adicionar mais nada além de um fio de azeite e algumas ervas aromáticas. É um prato que se encaixa perfeitamente na cozinha mediterrânea, ideal se você está seguindo uma alimentação vegetariana ou vegana, naturalmente sem glúten e sem lactose, portanto adequado para todos.

Esta receita é perfeita mesmo se você está de dieta: os funchos são leves, saciantes e ajudam a não se sentir pesado, mas sem abrir mão do sabor. Eu os preparo frequentemente como acompanhamento leve, mas também são ótimos como aperitivo quente ou prato único à noite quando você não quer ficar no fogão.

Siga-me na cozinha hoje, há funchos ao cartoccio.

FUNCHO no PAPILLOTE na fritadeira a ar
  • Dificuldade: Muito fácil
  • Custo: Muito econômico
  • Tempo de preparação: 10 Minutos
  • Porções: 2 Pessoas
  • Métodos de cozimento: Forno, Fritura a ar
  • Culinária: Italiana
  • Sazonalidade: Outono, Inverno e Primavera

Ingredientes

  • 1 funcho
  • 10 g pinoli
  • 3 cucunci (ou alcaparras)
  • azeite de oliva extravirgem
  • orégano seco
  • alecrim

Passos

  • Limpe o funcho, retire as partes duras e corte-o em fatias finas.

  • Coloque-o em uma folha de papel manteiga (ou alumínio), adicione os pinoli, os cucunci cortados ou alcaparras, azeite, sal e orégano, alguns raminhos de alecrim, regue com azeite e feche a folha.

  • Feche o cartoccio deixando um pouco de espaço dentro para o vapor.

  • Cozinhe na fritadeira a ar: 180ºC por 18-20 minutos
    No meio do cozimento, você pode abrir e fechar o cartoccio se quiser verificar a maciez; se preferir crocante, deixe-o aberto e cozinhe por 2-3 minutos.

    Bon appétit
    Se você gosta da receita, clique nas estrelas no final do artigo. OBRIGADO!

FUNCHO ao CARTOCCIO na fritadeira a ar

👉 Dicas úteis de blogueira de comida

– Use papel manteiga bem fechado: o cartoccio retém sabor e aroma
– Adicione tomilho, orégano ou funcho para um resultado incrível
– Ótimos também com azeitonas ou alcaparras se você quiser torná-los mais saborosos
– Perfeitos para preparo antecipado: conservam-se bem até o dia seguinte

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FAQ FUNCHO ao CARTOCCIO na fritadeira a ar

  • Posso fazer os funchos ao cartoccio sem fritadeira a ar?

    Claro que sim! Você pode assá-los no forno a 180º por 15-20 minutos.

  • Os funchos ao cartoccio são adequados para dieta?

    Absolutamente sim, são leves, saciantes e pobres em calorias.

  • Posso prepará-los com antecedência?

    Sim, você pode cozinhá-los antes e aquecê-los na hora, continuam deliciosos.

  • Pode-se fazer sem papel manteiga?

    Se você não gosta do cartoccio, sim, basta cozinhá-los na panela com uma tampa fechada.

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vickyart

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