FUNCHO no PAPILLOTE na fritadeira a ar

FUNCHO no PAPILLOTE na fritadeira a ar, acompanhamento leve e saboroso perfeito para almoço ou jantar, ótimo para a dieta, ideal para todas as ocasiões, também como aperitivo.

Eu tinha funcho km 0 na geladeira e muito pouco tempo para cozinhar, então pensei nesse funcho no papillote na fritadeira a ar, uma receita simples, perfumada e muito esperta. Prepara-se em poucos minutos, não suja nada e é perfeita quando você quer colocar na mesa algo gostoso mas leve.

O funcho cozido no papillote permanece macio e saboroso, sem necessidade de adicionar nada além de um fio de azeite e algumas ervas aromáticas. É um prato que se encaixa perfeitamente na cozinha mediterrânea, ideal se você estiver seguindo uma dieta vegetariana ou vegana, naturalmente sem glúten e sem lactose, portanto adequado para todos.

Esta receita é perfeita mesmo se você estiver de dieta: o funcho é leve, saciante e ajuda a não se sentir pesado, mas sem abrir mão do sabor. Eu os preparo frequentemente como acompanhamento leve, mas são ótimos também como aperitivo quente ou prato único à noite quando você não quer ficar no fogão.

Siga-me na cozinha hoje, temos funcho no papillote.

FUNCHO no PAPILLOTE na fritadeira a ar
  • Dificuldade: Muito fácil
  • Custo: Muito econômico
  • Tempo de preparação: 10 Minutos
  • Porções: 2 Pessoas
  • Métodos de cozimento: Forno, Fritura a ar
  • Culinária: Italiana
  • Sazonalidade: Outono, Inverno e Primavera

Ingredientes

  • 1 funcho
  • 10 g pinoli
  • 3 cucunci (ou alcaparras)
  • azeite extravirgem de oliva
  • orégano seco
  • alecrim

Passos

  • Limpe o funcho, elimine as partes duras e corte-o em fatias finas.

  • Coloque-o em uma folha de papel manteiga (ou alumínio) adicione os pinoli, os cucuncis picados ou alcaparras, azeite, sal e orégano, alguns ramos de alecrim, regue com azeite e feche a folha.

  • Feche o papillote deixando um pouco de espaço dentro para o vapor.

  • Cozinhe na fritadeira a ar: 180°C por 18-20 minutos
    No meio do cozimento, você pode abrir e fechar o papillote se quiser verificar a maciez, se preferir crocantes, deixe aberto e cozinhe por 2-3 minutos.

    Bon appétit
    Se você gostou da receita, clique nas estrelas no final do artigo. OBRIGADO!

FUNCHO no PAPILLOTE na fritadeira a ar

👉 Dicas úteis de food blogger

– Use papel manteiga bem fechado: o papillote retém sabor e aroma
– Adicione tomilho, orégano ou funcho para um resultado incrível
– Ótimos também com azeitonas ou alcaparras se quiser torná-los mais saborosos
– Perfeitos para preparação de refeições: conservam-se bem até no dia seguinte

FAQ FUNCHO no PAPILLOTE na fritadeira a ar

  • Posso fazer o funcho no papillote sem fritadeira a ar?

    Claro que sim! Você pode assá-los no forno a 180° por 15-20 minutos.

  • O funcho no papillote é adequado para a dieta?

    Com certeza sim, são leves, saciantes e pobres em calorias.

  • Posso prepará-los com antecedência?

    Sim, você pode cozinhá-los antes e aquecê-los na hora, continuam deliciosos.

  • É possível fazer sem papel manteiga?

    Se você não gosta do papillote, sim, basta cozinhá-los na panela com uma tampa fechada.

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vickyart

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