Mousse de melancia com iogurte

Se você está à procura de uma sobremesa de colher fresca, leve e refrescante, a MOUSSE DE MELANCIA COM IOGURTE é exatamente o que você precisa. Esta delícia de verão é perfeita para satisfazer seu desejo de doce sem pesar na sua alimentação. A mousse de iogurte de melancia é uma receita sem cozimento, que permite preparar uma sobremesa rápida e saborosa sem precisar ligar o fogão.

Esta mousse é uma opção ideal para aqueles que seguem uma dieta light, graças ao uso do iogurte, que é uma fonte de proteínas e cálcio. Além disso, a melancia, com seu alto teor de água, ajuda a mantê-lo hidratado e a combater o calor do verão. Portanto, além de satisfazer seu desejo de doce, esta mousse ajudará a refrescá-lo.

O procedimento para preparar a mousse de iogurte de melancia é simples e requer pouquíssimo tempo. Depois, é só deixar esfriar na geladeira por algumas horas. O resultado será uma mousse cremosa e aveludada, que você pode saborear diretamente com a colher ou servir como sobremesa leve após uma refeição.

A mousse de iogurte de melancia é uma escolha versátil que se adapta a muitas ocasiões. Você pode servi-la como sobremesa, ou prepará-la para um lanche fresco e saudável. Além disso, você pode personalizar a apresentação adicionando decorações como fatias de melancia fresca ou folhinhas de hortelã. Sua consistência leve também a torna uma ótima base para criar deliciosas sobremesas em camadas, adicionando frutas frescas ou crocantes de frutos secos.

Em conclusão, esta doçura de verão conquistará você na primeira mordida.

Siga-me na cozinha hoje, temos a mousse de iogurte de melancia.

Mousse de melancia com iogurte
  • Dificuldade: Muito fácil
  • Custo: Muito econômico
  • Tempo de descanso: 30 Minutos
  • Tempo de preparação: 15 Minutos
  • Porções: 2
  • Métodos de cozimento: Sem cozimento
  • Culinária: Italiana
  • Sazonalidade: Verão

Ingredientes

  • 500 g melancia
  • 350 g iogurte grego 0% de gordura
  • 2 colheres coco ralado (rapê)
  • 2 colheres açúcar de confeiteiro (opcional)

Passos

  • Corte a melancia em cubos não muito grandes, coloque-os em um recipiente e congele por 30 minutos, quanto menores os pedaços, menor será o tempo de congelamento.

  • Misture o açúcar e o coco ao iogurte e coloque na geladeira enquanto isso.

  • Após o tempo, retire a melancia do freezer, transforme-a em purê com um mixer, coloque o purê em uma peneira e escorra, depois misture ao iogurte e mexa tudo.

  • Despeje nas taças e decore com cubos de melancia e folhinhas de hortelã.

  • Sirva imediatamente ou coloque na geladeira por 30 minutos.

    Bon appétit

    Se você gostou da receita, clique nas estrelinhas no final do artigo. OBRIGADO!

Descubra a frescura e leveza da mousse de iogurte de melancia. Esta doce tentação de colher é uma receita sem cozimento, ideal para quem procura uma sobremesa light e refrescante. Delicie-se com cada porção e deixe-se conquistar pela combinação irresistível de iogurte cremoso e suculenta melancia.

Mousse de melancia com iogurte

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FAQ (Perguntas e Respostas) Mousse de melancia com iogurte

  • Quais são os benefícios desta mousse?

    É uma sobremesa de colher, fresca, de verão e muito refrescante.

  • Posso usar qualquer tipo de iogurte para esta receita?

    Claro que sim, você pode usar o iogurte que preferir.

  • A mousse de iogurte é adequada para uma dieta com baixo teor de açúcar?

    A fruta, obviamente, contém açúcares, então, você deve perguntar ao seu médico de confiança.

  • É possível substituir a melancia por outras frutas na receita?

    Claro que sim, aquela que você preferir.

  • Posso preparar a mousse com antecedência e guardá-la na geladeira?

    Sim, é perfeita.

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vickyart

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