Ovos mimosa entrada fácil e rápida

OVOS MIMOSA ENTRADA fácil e rápida para o dia da vovó ou para a Páscoa, receita simples e deliciosa com atum e maionese.

Os ovos mimosa são uma entrada muito simples que se prepara em poucos minutos, perfeitos para o dia da mulher, mas também são ótimos para a Páscoa, trazem um ar de primavera.

Nunca tinha preparado os ovos mimosa, na verdade, nunca realizei uma entrada com ovos recheados, este me agrada muito, é rápido e prazeroso ao paladar.

Obviamente, se não gosta de maionese, pode usar ricota ou um queijo cremoso como robiola, stracchino ou um queijo light, caso esteja de dieta.

Eu uso atum drenado, por uma questão de gosto e digestibilidade, mas não agrada a todos, então use o que preferir, se for atum em óleo, deve ser drenado bem antes.

Os ovos são uma ótima fonte de proteínas, se evitar adicionar alimentos gordurosos, são ideais para uma alimentação proteica, mas cuidado com as gemas, a parte mais gordurosa ou calórica.

Neste período de Quaresma são ideais se não comer peixe ou laticínios e AQUI você pode encontrar muitas receitas com ovos, sem carne.

Siga-me na cozinha, hoje temos os ovos mimosa!

Ovos à mimosa aperitivo fácil e rápido
  • Dificuldade: Muito fácil
  • Custo: Muito econômico
  • Tempo de preparação: 10 Minutos
  • Porções: 4
  • Métodos de cozimento: Fogão
  • Culinária: Italiana
77,63 Kcal
calorias por porção
Informação Fechar
  • Potência 77,63 (Kcal)
  • Instrumentos 2,16 (g) dos quais açúcares 0,12 (g)
  • Proteínas 7,93 (g)
  • Gordura 4,14 (g) dos quais saturados 1,66 (g)dos quais insaturados 2,14 (g)
  • Fibras 0,32 (g)
  • Sódio 43,02 (mg)

Valores indicativos para uma porção de 20 g processada de forma automatizada a partir das informações nutricionais disponíveis nos bancos de dados CREA* e FoodData Central**. Não se trata de orientação alimentar e/ou nutricional.

* Centro de Pesquisa em Alimentos e Nutrição CREATES: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura dos EUA, Serviço de Pesquisa Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

Ingredientes

  • 2 ovos
  • 80 g atum
  • 40 g maionese
  • 1 colher de chá alcaparras em sal

Preparação

  • Cozinhe os ovos, cozinhe por 8 minutos, depois coloque-os em um recipiente com água fria, deixe descansar um pouco

  • Descasque-os fazendo-os rolar sobre a superfície com a mão ou pode colocá-los em um copo e bater.

  • Corte os ovos ao meio no sentido do comprimento, tomando cuidado para não quebrá-los, para segurança, você pode cozinhar um ovo a mais.

  • Retire a gema e reserve.

  • Trabalhe o atum com a maionese e as alcaparras, se gostar, e recheie as claras.

  • Esmigalhe as gemas sobre o recheio e adicione folhas de hortelã.

  • Armazene na geladeira.

    Bom apetite

    Se você gostou da receita, clique nas estrelas no final do artigo. OBRIGADO!

Arte na Cozinha recomenda

SIGA ARTE NA COZINHA NO INSTAGRAM

AQUI OUTRAS RECEITAS

Receitas para a quaresma sem carne

Receitas para a quaresma sem carne

Receitas para a quaresma sem carne

Author image

vickyart

Receitas fáceis e rápidas para todos, ideias perfeitas para adultos e crianças.

Read the Blog