TIRAS DE FRANGO À PIZZAIOLA, receita fácil e rápida, segundo para almoço ou jantar que pode ser feito em pouco tempo, ideal para almoço ou jantar.

Um prato realmente delicioso, ótimo tanto para almoço quanto jantar, leve, ótimo também para dieta, as tiras de frango à pizzaiola são perfeitas se você procura um prato bom e agradável.

As tiras de frango à pizzaiola são deliciosas se você procura um prato simples mas muito bom com carne branca que se prepara em poucos minutos, as azeitonas e o aroma do orégano enriquecem muito.

Se você procura receitas com carne branca AQUI tem muitas, mas você pode variar o prato adicionando alcaparras ou abobrinha e pimentões, até mesmo berinjelas são perfeitas.

Siga-me na cozinha hoje, vamos fazer as tiras de frango à pizzaiola!

Dificuldade: Muito fácil
Custo: Muito econômico
Tempo de preparação: 15 Minutos
Porções: 2
Métodos de cozimento: Fogão
Culinária: Italiana

119,79 Kcal

calorias por porção

Informação Fechar

Potência 119,79 (Kcal)
Instrumentos 4,06 (g) dos quais açúcares 2,61 (g)
Proteínas 11,29 (g)
Gordura 6,73 (g) dos quais saturados 2,12 (g)dos quais insaturados 4,36 (g)
Fibras 1,20 (g)
Sódio 77,69 (mg)

Valores indicativos para uma porção de 100 g processada de forma automatizada a partir das informações nutricionais disponíveis nos bancos de dados ^CREA* e FoodData ^Central**. Não se trata de orientação alimentar e/ou nutricional.

^* Centro de Pesquisa em Alimentos e Nutrição CREATES: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ^** Departamento de Agricultura dos EUA, Serviço de Pesquisa Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

Ingredientes

200 g frango
20 g azeitonas pretas
100 g tomatinhos cereja
10 g alcaparras sob sal
1 dente alho
1 colher de chá orégano seco

Preparo

Para a receita você pode usar tomatinhos frescos, eu prefiro aqueles em lata porque são mais suculentos.

Doure o alho na frigideira e depois retire-o e adicione os tomatinhos.
Remova o caroço das azeitonas e corte-as em pedaços, corte o frango em tiras e adicione-as aos tomates.
Polvilhe com orégano e termine de cozinhar a carne com uma tampa fechada, cerca de 5 minutos.
Bon appétit
Se você gosta da receita, clique nas estrelinhas no final do artigo. OBRIGADO!