TIRAS de FRANGO com ABOBRINHAS na frigideira, receita fácil e rápida para o almoço ou jantar, prato de verão gostoso e leve, ótimo também no forno ou na fritadeira a ar.
As tiras de frango com abobrinhas na frigideira são muito simples de preparar, você pode usar frango ou, se preferir, peru. Em seguida, você pode temperar com limão ou adicionar um pouco de leite para criar um creminho.
É uma ideia apetitosa de preparar com carne branca e vegetais da estação, que também são dos mais econômicos. Portanto, a receita nem é dispendiosa: com poucos reais você terá um prato perfeito e saboroso, adequado tanto para o jantar quanto para o almoço, e tudo em pouco tempo.
As tiras de frango com abobrinhas na frigideira
Acompanhe-me na cozinha hoje tem tiras de frango com abobrinhas na frigideira!
Publicado em 29 de Junho de 2017 17:14
- Dificuldade: Muito fácil
- Custo: Muito econômico
- Tempo de preparação: 15 Minutos
- Porções: 2 Pessoas
- Métodos de cozimento: Fogão, Forno, Fritura a ar
- Culinária: Italiana
- Sazonalidade: Primavera, Verão e Outono
Ingredientes
- 2 abobrinhas
- 2 fatias frango
- q.b. pão ralado
- Meio copo leite (opcional)
Passos
Corte a carne, de frango ou peru, como preferir, em tiras, eu uso uma tesoura, é mais rápido.
Coloque-as em um saco para alimentos, adicione o pão ralado ou farinha e uma colher de óleo, feche e agite o saco.
Corte as abobrinhas em rodelas finas e junte ao frango, mexa tudo.
Unte uma frigideira com óleo e despeje tudo, deixe cozinhar bem, depois adicione o leite e continue a cozinhar por mais alguns minutos.
Se preferir temperar com limão, elimine o leite.
Bom apetite
Se gostar da receita, clique nas estrelas no final do artigo. OBRIGADO!
TIRAS de FRANGO com ABOBRINHAS na frigideira
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FAQ (Perguntas e Respostas) TIRAS de FRANGO com ABOBRINHAS na frigideira
Posso usar outro tipo de carne em vez do frango ou peru?
Sim, você pode substituir o frango ou peru por outros tipos de carne branca como coelho ou até mesmo peixe como o bacalhau. Ajuste os tempos de cozimento conforme necessário.
O que posso usar em vez de leite para o creminho se eu for intolerante à lactose?
Você pode substituir o leite por leite de soja, leite de amêndoa, água ou um pouco de vinho branco para criar o creminho sem lactose.
Posso preparar esta receita com antecedência e aquecê-la na hora de servir?
Sim, você pode preparar as tiras de frango e abobrinhas com antecedência e aquecê-las na hora de servir. No entanto, o creminho pode engrossar, então adicione um pouco de leite, água ou caldo durante o aquecimento.
