1.0Receitas Deliciosashttps://www.gzrecipes.com/ptin cucina con pinahttps://www.gzrecipes.com/pt/author/vaipinacucina/Salada de atum e legumes - Receitas Deliciosasrich600338<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="3KbaEGBnTL"><a href="https://www.gzrecipes.com/pt/vaipinacucina/salada-de-atum-e-legumes/">Salada de atum e legumes</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://www.gzrecipes.com/pt/vaipinacucina/salada-de-atum-e-legumes/embed/#?secret=3KbaEGBnTL" width="600" height="338" title="“Salada de atum e legumes” — Receitas Deliciosas" data-secret="3KbaEGBnTL" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script>
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https://www.gzrecipes.com/content/uploads/sites/6/2025/09/IMG_7234-1-scaled-1.jpg25601707Salada de atum e legumes com vários vegetais, super fresca e perfeita para o verão, com filés de atum conservados em óleo. Se tiver tempo vale a pena fazer, pois dá trabalho limpar e cortar todos os vegetais frescos. Tenho a sorte de ter uma hortinha pequena com muitas ervas; estão quase prontos também uns tomatinhos-cereja amarelos e isso já me basta. Para todo o resto, tenho a sorte de morar numa cidade pequena e quando vou ao meu verdureiro de confiança sei que os produtos são frescos e crocantes. Dito isso, nunca trocaria uma fantástica e fresca salada mista com atum por nenhum outro prato, especialmente nesta época. Um último comentário: não tenham medo de colocar cebola fresca, que além de saborosa faz bem. Infelizmente tem o inconveniente de deixar o hálito não muito fresco. Mas posso citar as palavras ditas por Philippe Noiret, no papel de Michel, no filme "L'horloger de Saint-Paul", quando à mesa com amigos se prepara para saborear uma salada... "Há pouca cebola! A cebola é necessária e acrescenta, é uma vantagem ser solteiro, senhores meus."