{"version":"1.0","provider_name":"Receitas Deliciosas","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/pt","author_name":"atavolacontea","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/pt\/author\/atavolacontea\/","title":"Envoltinhos de linguado e speck - Receitas Deliciosas","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"AjsgofEz5X\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/pt\/atavolacontea\/envoltinhos-de-linguado-e-speck\/\">Envoltinhos de linguado e speck<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/pt\/atavolacontea\/envoltinhos-de-linguado-e-speck\/embed\/#?secret=AjsgofEz5X\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8220;Envoltinhos de linguado e speck&#8221; &#8212; Receitas Deliciosas\" data-secret=\"AjsgofEz5X\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/6\/2026\/04\/envoltinhos-linguado-e-speck-copia-fb-7-69d27354baf2f0-15952537.jpg","thumbnail_width":640,"thumbnail_height":460,"description":"ENVOLTINHOS DE LINGUADO E SPECK Preparar um prato saboroso \u00e0 base de linguado parece uma tarefa dif\u00edcil. Muitas vezes, por\u00e9m, basta bem pouco, como no caso desta receita de envoltinhos de linguado e speck. Pode ser porque esse peixe \u00e9 o primeiro que d\u00e3o \u00e0s crian\u00e7as justamente por seu sabor de \u201cn\u00e3o peixe\u201d, pode ser porque meu paladar prefere sabores marcantes, mas eu realmente n\u00e3o sou f\u00e3 do linguado. Folheando jornais e livros de receitas \u00e0s vezes a gente se depara com textos e, principalmente, fotos que chamam aten\u00e7\u00e3o e foi assim. Os envoltinhos que apareciam eram t\u00e3o convidativos que eu tinha que experimentar, e ainda bem que experimentei! Este prato, leve mas ao mesmo tempo muito saboroso, \u00e9 ideal quando a gente est\u00e1 com pressa mas n\u00e3o quer abrir m\u00e3o de levar \u00e0 mesa um prato atraente e saud\u00e1vel. De fato, o linguado \u00e9 um peixe magro, com pouca gordura e \u00e9 perfeito para dietas hipocal\u00f3ricas ou para manter a leveza, desde que, obviamente, n\u00e3o se exagere no tempero. Sirva acompanhado de um bom prato de legumes e com pouco esfor\u00e7o voc\u00ea agradar\u00e1 toda a fam\u00edlia."}