{"version":"1.0","provider_name":"Receitas Deliciosas","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/pt","author_name":"atavolacontea","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/pt\/author\/atavolacontea\/","title":"IOGURTE E AVEIA (OVERNIGHT OATS) SABOR CASSATA - Receitas Deliciosas","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"LFhTIbPp3R\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/pt\/atavolacontea\/iogurte-e-aveia-overnight-oats-sabor-cassata\/\">IOGURTE E AVEIA (OVERNIGHT OATS) SABOR CASSATA<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/pt\/atavolacontea\/iogurte-e-aveia-overnight-oats-sabor-cassata\/embed\/#?secret=LFhTIbPp3R\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8220;IOGURTE E AVEIA (OVERNIGHT OATS) SABOR CASSATA&#8221; &#8212; Receitas Deliciosas\" data-secret=\"LFhTIbPp3R\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! 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Hoje apresento esta receita para um Caf\u00e9 da Manh\u00e3 de Aveia, Leite e Iogurte Grego, uma esp\u00e9cie de Overnight Oats que voc\u00ea prepara em pouco tempo, rico em energia e sabor, o OVERNIGHT OATS sabor CASSATA SICILIANA. Uma bela tigela desta sobremesa de origem anglo-sax\u00f4nica e estaremos prontos para enfrentar os desafios do dia, seja no escrit\u00f3rio, na escola, em casa para as tarefas dom\u00e9sticas ou, para quem pode, para fazer turismo por vilarejos e cidades. Para quem n\u00e3o sabe, o Overnight Oats \u00e9 uma variante da receita cl\u00e1ssica anglo-sax\u00f4nica que n\u00e3o requer cozimento, perfeita para quem tem pouco tempo ou n\u00e3o quer cozinhar. \u00c9 preparada de antem\u00e3o, normalmente na noite anterior, deixada na geladeira por uma noite e, ao acordar, est\u00e1 pronta para ser saboreada com a cobertura que voc\u00ea preferir. Uma receita muito f\u00e1cil: a aveia \u00e9 misturada com leite ou \u00e1gua, iogurte grego, aromatizada a gosto com baunilha e ado\u00e7ada com mel. Depois de misturada, n\u00e3o ser\u00e1 necess\u00e1rio cozinh\u00e1-la, basta coloc\u00e1-la na geladeira para descansar por pelo menos 4 horas, de prefer\u00eancia durante toda a noite. Voc\u00ea tamb\u00e9m pode assistir ao v\u00eddeo dentro da receita para seguir passo a passo cada etapa, mas te garanto que \u00e9 realmente muito f\u00e1cil e estou certa de que voc\u00ea n\u00e3o precisar\u00e1 dele. Uma vez pronta, voc\u00ea s\u00f3 precisa decidir se quer ou n\u00e3o estratific\u00e1-la com iogurte do seu sabor preferido, cremes para barrar, e decor\u00e1-la com a Cobertura que preferir, pois h\u00e1 infinitas possibilidades, todas deliciosas. Na receita de hoje criei uma primeira camada com o Overnight Oats, uma segunda composta de ricota enriquecida com gotas de chocolate e peda\u00e7os de laranja cristalizada e finalizei com uma leve camada de creme de pistache. Voc\u00ea ver\u00e1 como esta tigela de Overnight Oats sem cozimento vai te saciar, sem pesar demais, por muito tempo e voc\u00ea chegar\u00e1 ao almo\u00e7o sem aquela inc\u00f4moda sensa\u00e7\u00e3o de fome. E se durante o dia voc\u00ea sentir fome ou mesmo \u00e0 noite depois do jantar quiser se permitir uma sobremesa, essa sobremesa de colher ser\u00e1 perfeita. O que voc\u00ea est\u00e1 esperando, ent\u00e3o? Vamos come\u00e7ar a prepar\u00e1-la juntos! Se voc\u00ea quiser mais receitas para o caf\u00e9 da manh\u00e3, veja tamb\u00e9m"}