{"version":"1.0","provider_name":"Receitas Deliciosas","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/pt","author_name":"cucinoperpassione","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/pt\/author\/cucinoperpassione\/","title":"OMELETE DE ABOBRINHA RECHEADA COM ATUM - Receitas Deliciosas","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"RoydzgV51i\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/pt\/cucinoperpassione\/omelete-de-abobrinha-recheada-com-atum\/\">OMELETE DE ABOBRINHA RECHEADA COM ATUM<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/pt\/cucinoperpassione\/omelete-de-abobrinha-recheada-com-atum\/embed\/#?secret=RoydzgV51i\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8220;OMELETE DE ABOBRINHA RECHEADA COM ATUM&#8221; &#8212; Receitas Deliciosas\" data-secret=\"RoydzgV51i\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/6\/2025\/11\/Omelete-de-abobrinha-recheada-com-atum-7-691d81bd75d220-91019372.jpg","thumbnail_width":1200,"thumbnail_height":800,"description":"Omelete de abobrinha recheada com atum \u00e9 um delicioso segundo prato perfeito quando voc\u00ea n\u00e3o sabe o que preparar para o almo\u00e7o ou jantar, tem um interior cremoso de ricota e atum e \u00e9 \u00f3timo mesmo consumido em temperatura ambiente. Voc\u00ea sabe qual \u00e9 a diferen\u00e7a entre omelete e fritada? A omelete n\u00e3o \u00e9 virada, \u00e9 cozida apenas de um lado e o lado superior, onde \u00e9 recheada, deve permanecer cremoso e \u00e9 chamado justamente de omelete baveuse, enquanto a fritada deve ser virada e cozida dos dois lados. As por\u00e7\u00f5es que usei para preparar esta omelete com abobrinha s\u00e3o para 2 pessoas, se precisar fazer para mais pessoas, considere dois ovos por cabe\u00e7a, obviamente a frigideira dever\u00e1 ser maior. Agora vamos ver como fazer a Omelete de abobrinha recheada com atum e ricota e se voc\u00ea experimentar me avise. Barbara"}