{"version":"1.0","provider_name":"Receitas Deliciosas","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/pt","author_name":"cuochinprogress","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/pt\/author\/cuochinprogress\/","title":"Panqueca de banana - Receitas Deliciosas","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"tLlZ7M8p25\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/pt\/cuochinprogress\/panqueca-de-banana-6\/\">Panqueca de banana<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/pt\/cuochinprogress\/panqueca-de-banana-6\/embed\/#?secret=tLlZ7M8p25\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8220;Panqueca de banana&#8221; &#8212; Receitas Deliciosas\" data-secret=\"tLlZ7M8p25\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/6\/2026\/02\/panqueca-de-banana1-e1747922460724-7-699821c4661859-05957558.jpg","thumbnail_width":1135,"thumbnail_height":900,"description":"AS PANQUECAS DE BANANA s\u00e3o uma varia\u00e7\u00e3o deliciosa das cl\u00e1ssicas panquecas americanas, conhecidas pela textura macia e \u00famida e pelo sabor naturalmente doce. Preparadas com bananas maduras amassadas na massa, essas panquecas s\u00e3o um carinho perfeito para come\u00e7ar o dia com energia e bom humor, sem excesso de a\u00e7\u00facares refinados. Arom\u00e1ticas e nutritivas, servem tanto para caf\u00e9s da manh\u00e3 leves quanto para brunches mais caprichados, talvez acompanhadas de xarope de bordo, chocolate, frutas frescas, uma pitada de canela ou uma colherada de iogurte grego. A banana confere do\u00e7ura e maciez, reduzindo a necessidade de gorduras adicionais, o que as torna ideais tamb\u00e9m para quem busca um caf\u00e9 da manh\u00e3 mais saud\u00e1vel ou apropriado para crian\u00e7as. F\u00e1ceis de preparar e personalizar (at\u00e9 em vers\u00e3o vegana ou sem gl\u00faten), as panquecas de banana s\u00e3o um pequeno luxo di\u00e1rio que lembra casa, simplicidade e manh\u00e3s tranquilas. [&hellip;]"}