{"version":"1.0","provider_name":"Receitas Deliciosas","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/pt","author_name":"loscrignodelbuongusto","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/pt\/author\/loscrignodelbuongusto\/","title":"Suppl\u00ec light ao a\u00e7afr\u00e3o - Receitas Deliciosas","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"2luTERpmht\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/pt\/loscrignodelbuongusto\/suppli-light-ao-acafrao\/\">Suppl\u00ec light ao a\u00e7afr\u00e3o<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/pt\/loscrignodelbuongusto\/suppli-light-ao-acafrao\/embed\/#?secret=2luTERpmht\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8220;Suppl\u00ec light ao a\u00e7afr\u00e3o&#8221; &#8212; Receitas Deliciosas\" data-secret=\"2luTERpmht\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/6\/2025\/12\/10-3-7-69381c40d22da2-30787245.jpg","thumbnail_width":1369,"thumbnail_height":800,"description":"Os suppl\u00ec light ao a\u00e7afr\u00e3o s\u00e3o uma vers\u00e3o mais leve dos cl\u00e1ssicos fritos, que geralmente s\u00e3o feitos na regi\u00e3o abruzzese, mais especificamente t\u00edpicos de Navelli (Aq), mas eu os proponho em vers\u00e3o light porque s\u00e3o assados, mas obviamente voc\u00ea tamb\u00e9m pode faz\u00ea-los fritos, como costumam ser preparados. Muitas vezes cozinho arroz a mais quando fa\u00e7o risoto de a\u00e7afr\u00e3o, depois preparo os suppl\u00ec e os congelo, assim no momento certo eu os cozinho fritos ou assados. Em casa, todos adoram e s\u00e3o uma \u00f3tima solu\u00e7\u00e3o para um jantar, podemos oferec\u00ea-los como entrada, mas tamb\u00e9m acompanhados de um rico acompanhamento e fazer uma refei\u00e7\u00e3o completa, especialmente se quisermos comer muitos. Experimente faz\u00ea-los seguindo a minha receita e me conte! Se voc\u00ea fizer alguma das minhas receitas, envie-me as fotos que publicarei na minha p\u00e1gina do Facebook com o seu nome. 178 Kcal aproximadamente por cada suppl\u00ec"}