{"version":"1.0","provider_name":"Receitas Deliciosas","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/pt","author_name":"daltegamealvasetto","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/pt\/author\/neltegamesulfuoco\/","title":"Alcachofras refogadas no microondas - Receitas Deliciosas","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"j1zKIQjSCf\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/pt\/neltegamesulfuoco\/alcachofras-refogadas-no-microondas\/\">Alcachofras refogadas no microondas<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/pt\/neltegamesulfuoco\/alcachofras-refogadas-no-microondas\/embed\/#?secret=j1zKIQjSCf\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8220;Alcachofras refogadas no microondas&#8221; &#8212; Receitas Deliciosas\" data-secret=\"j1zKIQjSCf\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/6\/2025\/10\/Alcachofras-trifoladas-no-micro-ondas-.jpg","thumbnail_width":720,"thumbnail_height":480,"description":"As alcachofras refogadas no microondas s\u00e3o um \u00f3timo acompanhamento r\u00e1pido \u00e0 base de alcachofras. Um grande cl\u00e1ssico da culin\u00e1ria italiana que voc\u00ea tamb\u00e9m encontrar\u00e1 na se\u00e7\u00e3o sobre como cozinhar vegetais no microondas. No curso de culin\u00e1ria no microondas que dei em Pietra Ligure, algumas alunas me presentearam com vegetais do jardim delas, voc\u00ea n\u00e3o imagina a alegria de receb\u00ea-los. Entre eles havia algumas lindas alcachofras que eu adoro. Parte delas eu saboreei como acompanhamento, enquanto com a outra metade das alcachofras refogadas preparei uma omelete de alcachofras no microondas. Eu tinha pensado em fazer alcachofras e batatas no microondas, depois pensei que, refogando-as, poderia fazer farro com alcachofras em vasocottura ou at\u00e9 arroz e acabou que as alcachofras refogadas no microondas ficaram t\u00e3o boas que comemos tudo."}