{"version":"1.0","provider_name":"Receitas Deliciosas","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/pt","author_name":"daltegamealvasetto","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/pt\/author\/neltegamesulfuoco\/","title":"Rocambole de gr\u00e3o-de-bico e abobrinha - Receitas Deliciosas","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"rIkrr2GoWT\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/pt\/neltegamesulfuoco\/rocambole-de-grao-de-bico-e-abobrinha-2\/\">Rocambole de gr\u00e3o-de-bico e abobrinha<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/pt\/neltegamesulfuoco\/rocambole-de-grao-de-bico-e-abobrinha-2\/embed\/#?secret=rIkrr2GoWT\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8220;Rocambole de gr\u00e3o-de-bico e abobrinha&#8221; &#8212; Receitas Deliciosas\" data-secret=\"rIkrr2GoWT\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/6\/2025\/10\/Rocambole-de-grao-de-bico-e-abobrinha-rapido-3.jpg","thumbnail_width":1200,"thumbnail_height":630,"description":"Rocambole de gr\u00e3o-de-bico e abobrinha \u00e9 uma nova Receita de micro-ondas vegetariana, ali\u00e1s, neste caso vegana, porque n\u00e3o usei nem ovos, mas um preparado de leguminosas como substituto do ovo. Tenho uma s\u00e9rie de Receitas veganas em vasocottura porque decidi adotar muito mais esse estilo de vida, mesmo que ainda consuma alguns alimentos vegetarianos, mas acho que consumir mais leguminosas, al\u00e9m de ser mais sustent\u00e1vel, \u00e9 tamb\u00e9m mais econ\u00f4mico, o que, nos dias de hoje, nunca faz mal!"}