GRIECHISCHER COUSCOUS

Vielleicht habe ich in diesen sieben Jahren Blog noch nie von meiner großen Liebe zum Couscous gesprochen! Es könnte an der engen Verbindung zu meiner Heimat liegen, da es auch heute noch, nach der arabischen Herrschaft, ein echter Stolz in der sizilianischen Tradition von Trapani ist, mit einem Festival in San Vito lo Capo! Vielleicht, weil es sich wirklich vielseitig in der Küche verwenden lässt, bleibt die Tatsache bestehen, dass ich es jeden Tag essen würde, wenn ich könnte! Das Gericht, das ich Ihnen heute vorschlage, ist etwas unglaublich Einzigartiges, da es drei Kulturen vereint: die arabische, die griechische und die italienische. Eine super gelungene Verschmelzung, bei der das kulinarische Erbe Marokkos, Algeriens und Tunesiens auf die Aromen der griechischen und italienischen Küche trifft! Dies dank der Feta im ersten Fall, ein halbfester, aber bröckeliger Käse aus Ziegen- und Schafsmilch, und der Verwendung im zweiten Fall der kalabrischen roten Zwiebel, der Pachino-Kirschtomaten und der apulischen Meloncella. Eine Kombination, die ich Ihnen dringend empfehle auszuprobieren, weil sie Sie in Bezug auf das Endergebnis und die Einfachheit der Zubereitung überraschen wird! Für diejenigen, die die Kirschtomaten und die Meloncella nicht finden können, können Sie immer auf Traubentomaten und Gurken zurückgreifen. Das Ergebnis wird trotzdem großartig sein! Sie müssen den Couscous nur wenige Minuten dämpfen, alle Zutaten roh schneiden und zusammenfügen. Ein Kinderspiel! Sie erhalten ein vegetarisches, farbenfrohes, frisches und leichtes Gericht, das auch am Vortag zubereitet werden kann und bei Ihren Sommeressen im Freien oder bei informellen Abendessen mit Freunden genossen werden kann! Probieren Sie es aus und lassen Sie es mich wissen.

KURIOSITÄT: Wussten Sie, dass der Couscous aus Afrika nach Sizilien durch die arabische Herrschaft gelangte? Später verbreitete er sich im 19. Jahrhundert stärker, als Arbeiter aus der Region Trapani begannen, die tunesischen Küsten zu besuchen und Kultur und Tradition zu exportieren. Natürlich gibt es Unterschiede zwischen dem Couscous von Trapani und dem aus Nordafrika, die sich vor allem auf die Kochphase beziehen. 

Quelle: www.scorcidimondo.it

Wenn Sie wie ich im Sommer immer frische und leichte Gerichte genießen möchten, finden Sie hier einige weitere Ideen zum Inspirieren:

  • Schwierigkeit: Sehr einfach
  • Kosten: Günstig
  • Vorbereitungszeit: 10 Minuten
  • Portionen: 4
  • Kochmethoden: Dämpfen
  • Küche: Italienisch
  • Saisonalität: Frühling, Sommer

Zutaten

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  • 250 g Couscous
  • 200 g Kirschtomaten
  • 150 g Feta
  • 1 apulische Meloncella (oder 1 Gurke)
  • 1 rote Tropea-Zwiebel
  • 60 g griechische schwarze Oliven (oder im Ofen getrocknete schwarze Oliven)
  • Einige Blätter Basilikum
  • 2 Esslöffel extra natives Olivenöl (+ nach Belieben zum Würzen)
  • nach Belieben Salz

Werkzeuge

  • 1 Schneidebrett
  • 1 Topf
  • 1 Deckel
  • 1 Gabel
  • 1 Messer
  • 1 Schüssel
  • 1 Salatschüssel

Schritte

  • Wiegen Sie die gleiche Menge Wasser wie Couscous, es sei denn, auf der Verpackung sind andere Angaben gemacht. Geben Sie das Wasser in einen Topf zusammen mit 2 Esslöffeln Öl, schalten Sie die Flamme ein und wenn es zu kochen beginnt, schalten Sie aus und geben den Couscous nach und nach hinzu.

  • Decken Sie mit einem Deckel ab und lassen Sie 5 Minuten ruhen. Das Wasser wird vollständig absorbiert. Heben Sie den Deckel an und lockern Sie den Couscous mit den Zinken einer Gabel.

  • Geben Sie den Couscous in eine große Salatschüssel und lassen Sie ihn abkühlen. Schneiden Sie in der Zwischenzeit den Feta in Würfel auf einem Schneidebrett.

  • Waschen und trocknen Sie die Kirschtomaten mit Küchenpapier, dann vierteln Sie sie, wenn sie größer sind, oder halbieren Sie sie, wenn sie kleiner sind.

  • Beginnen Sie damit, Ihren Couscous zu komponieren, indem Sie den Feta und die entkernten Oliven hinzufügen.

  • Waschen, schälen und würfeln Sie auch die Meloncella.

  • Fügen Sie sie zu den Kirschtomaten und der ebenfalls gewürfelten Zwiebel hinzu. Würzen Sie mit Öl, Salz und Basilikumblättern und mischen Sie gut.

  • Fügen Sie das Dressing zum Couscous hinzu und mischen Sie gut, dann stellen Sie es bis zum Servieren in den Kühlschrank. Wenn gewünscht, kann es auch sofort serviert und leicht warm genossen werden.

  • Und voilà… der griechische Couscous ist bereit zum Genießen!

  • Guten Appetit von La Cucina di FeFè!

Aufbewahrung

👉 Der griechische Couscous hält sich im Kühlschrank maximal 3 Tage in geeigneten Kühlschrankbehältern, vorzugsweise aus Glas.

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lacucinadifefe

Mein Blog konzentriert sich auf eine einfache, leichte und schnelle Küche, legt aber Wert auf die gesunde Seite der Gerichte, die auf den Tisch kommen, ohne jemals banal zu werden.

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