- Schwierigkeit: Leicht
- Kosten: Mittel
- Ruhezeit: 4 Stunden
- Vorbereitungszeit: 20 Minuten
- Portionen: 4
- Kochmethoden: Ofen
- Küche: Wohlbefinden
132,55 Kcal
kalorien pro Portion
- Leistung 132,55 (Kcal)
- Kohlenhydrate 6,45 (g) davon Zucker 0,12 (g)
- Proteine 15,47 (g)
- Fett 5,49 (g) davon gesättigt 0,73 (g)davon ungesättigt 0,21 (g)
- Fasern 0,22 (g)
- Natrium 166,23 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 77 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
AUFBEWAHRUNG
Die Kabeljau-Frikadellen halten sich im Kühlschrank bis zu 3 Tage.
Vor dem Servieren sanft erwärmen.
