Speise: Hauptgerichte

Schnelle Pasta mit Dosen-Thunfisch mit leichtem Dosen-Thunfisch

Einziges Gericht, Hauptgerichte, Nudeln, Salate
Kichererbsen in der Schnellkochtopf kochen

Grundlegende Vorbereitungen, Suppen
Vollkornpasta mit Garnelen

Einziges Gericht, Hauptgerichte, Nudeln
Nudelsalat mit Bresaola, Rucola und Kirschtomaten

Einziges Gericht, Hauptgerichte, Nudeln, Salate
Vollkornnudeln mit Garnelen und Zucchini

Einziges Gericht, Hauptgerichte, Nudeln
Vollkorn-Couscous mit Basilikum, getrockneten Tomaten und Mandeln

Einziges Gericht, Grundlegende Vorbereitungen, Hauptgerichte, Reis und Getreide
Vollkornpasta aus dem Ofen mit Auberginen und Ricotta

Einziges Gericht, Hauptgerichte, Nudeln
Vollkornnudeln mit Spargel und Garnelen

Einziges Gericht, Hauptgerichte, Nudeln
Vollkornpasta mit frischen Saubohnen

Einziges Gericht, Hauptgerichte, Nudeln, Suppen
Vollkorn-Couscous mit gegrilltem Gemüse und Kirschtomaten

Einziges Gericht, Hauptgerichte, Nudeln, Reis und Getreide