Speise: Hauptgerichte

Vollkornrisotto mit Artischockencreme [deamidierter Reis]

Hauptgerichte, Reis und Getreide
Pasta mit frischen Sardellen auf sizilianische Art (Light)

Einziges Gericht, Hauptgerichte, Nudeln, Saucen und Bratensoßen, Saucen und Gewürze
Linsen- und Kürbissuppe | Leichtes und vielseitiges Rezept

Einziges Gericht, Hauptgerichte, Nudeln, Suppen
Vollkornnudeln und cremige Bohnen

Nudeln
Pasta und Linsen mit Zucchini | cremige, samtige Sommersuppe

Einziges Gericht, Hauptgerichte, Nudeln, Suppen
Mit Fisch gefüllte Muscheln im Ofen

Einziges Gericht, Hauptgerichte, Nudeln
Cuccìa di Santa Lucia | das sizilianische Rezept für den 13. Dezember

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Gefüllte Conchiglioni mit Fleisch aus dem Ofen

Einziges Gericht, Hauptgerichte, Nudeln
Vollkornpasta mit Kürbis und Garnelen – leicht, cremig und zart

Einziges Gericht, Hauptgerichte, Nudeln
Leichte Kürbiscremesuppe | ohne Sahne und ohne Kartoffeln

Beilagen, Grundlegende Vorbereitungen, Saucen und Bratensoßen, Saucen und Gewürze, Suppen