Neulich habe ich, als ich das Foto von Babaganoush auf einem meiner Lieblings-Instagram-Profile gesehen habe, beschlossen, es auch selbst zu probieren, da ich buchstäblich verrückt nach diesen nahöstlichen Begleitsaucen bin! Viele nennen es auch Auberginenkaviar, und es ist tatsächlich eine typische arabische Sauce, die hauptsächlich aus Auberginenfleisch, Tahina, Aromen und verschiedenen Gewürzen besteht. Ähnlich wie Hummus, von dem ich euch kürzlich die verschiedenen Varianten gezeigt habe, dient auch dieser köstliche und geschmackvolle Aufstrich dazu, bei verschiedenen Gelegenheiten am Tisch zu überraschen! Es ist perfekt, um es zusammen mit Vorspeisen, Aperitifs, als Beilage zu roten und weißen Fleischgerichten und sogar für deinen Brunch anzubieten! Wenn du wie ich Auberginen liebst, musst du es mindestens einmal probieren! Zudem ist die Zubereitung bestechend einfach, du musst nur die Auberginen in den Ofen schieben, das Fleisch herausnehmen, alle anderen Zutaten in den Mixer geben und schon bist du fertig! Aufgrund seiner Vielseitigkeit kannst du es auch deinen veganen und glutenintoleranten Gästen anbieten, da es natürliche pflanzliche Zutaten enthält. Außerdem schmeckt es köstlich, habe ich dich überzeugt?

Alle „veganen“ Rezepte sind ohne Fleisch und/oder Fisch, und es ist nicht möglich, andere Lebensmittel auf Basis tierischer Proteine wie Eier und Käse zu verwenden.

Wenn du wie ich Begleitsaucen und Dressings für all deine Rezepte liebst, probiere auch diese Ideen aus:

  • Schwierigkeit: Sehr einfach
  • Kosten: Günstig
  • Vorbereitungszeit: 50 Minuten
  • Portionen: 4
  • Kochmethoden: Elektrischer Ofen
  • Küche: Nahöstlich
  • Saisonalität: Sommer

Zutaten

⚠ IN DIESEM REZEPT GIBT ES EINEN ODER MEHRERE AFFILIATE-LINKS. Die Produkte, die ich empfehle, sind dieselben, die ich in meinen Rezepten verwende; durch den Kauf über meinen Blog unterstützt ihr mich und meine Arbeit, und es kostet euch nichts extra!

  • 2 schwarze, ovale Auberginen
  • 1 Esslöffel Tahina
  • nach Belieben Knoblauchpulver
  • 1/2 Zitronensaft
  • 8 Blätter Minze
  • 30 ml extra natives Olivenöl
  • 1 Prise Salz
  • nach Belieben Pfeffer

Werkzeuge

  • 1 Backblech
  • 1 Backpapier
  • 1 Ausstecher
  • 1 Mixer

Zubereitung

  • Beginne damit, die Auberginen mit Küchenkrepp zu waschen und zu trocknen. Lege sie mit dem gesamten Stiel in eine mit Backpapier ausgelegte Backform.

  • Backe sie im vorgeheizten Ofen bei 200°C für etwa 50′. Nach dem Backen aus dem Ofen nehmen und abkühlen lassen.

  • Schäle sie mit einem scharfen Messer und entnimm das Fruchtfleisch mit Hilfe eines Löffels oder Ausstechers.

  • Gib das Auberginenfleisch in einen Mixer, füge die Tahina, die Minze, das Öl, den Zitronensaft, das Knoblauchpulver, eine Prise Salz und eine Prise Pfeffer hinzu.

  • Mixe ein paar Sekunden lang, nur um alle Zutaten gut zu vermischen. Der Babaganoush sollte nicht super glatt sein, sondern eine cremige Konsistenz haben.

  • Sofort servieren. Und voilà… der Babaganoush ist bereit zum Genießen!

  • Guten Appetit aus der Küche von FeFe‘!

👉 Der Babaganoush kann im Kühlschrank für 2-3 Tage in Behältern, vorzugsweise aus Glas, mit Deckel aufbewahrt werden. Gib etwas Olivenöl extra vergine auf die Oberfläche des Babaganoush, um Oxidation und Ergrauung der Creme zu verhindern. Du kannst es auch für maximal 1 Monat im Gefrierfach einfrieren.

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lacucinadifefe

Mein Blog konzentriert sich auf eine einfache, leichte und schnelle Küche, legt aber Wert auf die gesunde Seite der Gerichte, die auf den Tisch kommen, ohne jemals banal zu werden.

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