FRISCHER WILDFENCHEL-PESTO (Sizilianisches Rezept)

Gestern Morgen, während ich zwischen den Ständen auf dem Obst- und Gemüsemarkt in meiner Nähe umherging, hatte ich eine Vision! Ich begegnete einem Bauern, der die letzten drei Bündel Wildfenchel aus seiner Ernte verkaufte! Ich hatte ihn seit Wochen gesucht und sogar nachts davon geträumt! Ich stürzte mich mit Lichtgeschwindigkeit darauf und kaufte natürlich alle drei voller Begeisterung! Natürlich denkt ihr jetzt, was hat diese Pflanze Besonderes an sich, dass sie so viel Begeisterung in mir weckt!? Und ich antworte euch sofort. Als gute Sizilianerin ist der Fenchel eine der Grundzutaten, um die berühmte Pasta chi masculini zu machen, das heißt Sardellen, eines der besten Gerichte der kulinarischen Tradition Kataniens, die ich kenne. Für mich ist es das Sonntagsgericht, das meine Großmutter für die ganze Familie zubereitete und wir haben sogar den Teller abgeleckt. Ja, Tischsitten waren nicht unsere Stärke! Im Laufe der Zeit erinnere ich mich, dass auch meine Mutter es uns zubereitete, aber ich glaube, viel seltener. Bis heute, allein bei dem Gedanken, läuft mir das Wasser im Mund zusammen und ich wollte es nach langer Zeit meinem Mann servieren! Schaut weiter, denn ich werde bald mein bewährtes Familienrezept teilen. Ich kann euch schon sagen, dass diese Pflanze, die in den Küstengebieten Ost-Siziliens weit verbreitet ist, als finocchiu rizzo oder di Timpa bekannt ist, das heißt Klippen und Abgründe, an denen sie oft wächst. Außerdem ist sie sehr reich an aromatischen, verdauungsfördernden und stärkenden Eigenschaften. Ihr Einsatz ist ziemlich vielseitig, da sie sich perfekt zum Würzen von fettem Fleisch, wie der Ragusaner Schweinswurst, oder zum Würzen von ersten Gängen, Aromatisieren von Suppen und sogar zur Herstellung von ausgezeichneten Likören eignet. Dazu kommt, dass eine weitere ihrer zahlreichen Verwendungen die Zubereitung des berühmten frischen Wildfenchel-Pestos ist, ein wahrer Genuss aus dieser duftenden Pflanze und wenigen anderen einfachen Qualitätszutaten! Es ist eine hervorragende Alternative zum klassischen Basilikumpesto, und obwohl es nicht leicht zu finden ist, wenn ihr es schaffen solltet, es zu finden, wird es sich wirklich lohnen! Sein besonderer Geschmack wird euch überraschen, und darüber hinaus ist seine Zubereitung so einfach, dass ihr euch darin verlieben werdet.

  • Schwierigkeit: Sehr einfach
  • Kosten: Mittel
  • Vorbereitungszeit: 10 Minuten
  • Portionen: 4 Personen
  • Kochmethoden: Kochen
  • Küche: Italienisch
  • Saisonalität: Herbst, Winter und Frühling

Zutaten:

  • 1 Bündel wilder Fenchel
  • 40 g sizilianischer Pecorino
  • 35 g Mandeln (oder Haselnüsse)
  • 30 g Pinienkerne
  • 1 Zehe Knoblauch (oder Knoblauchpulver)
  • 50 ml extra natives Olivenöl
  • 1 Prise Salz

Zubereitung:

  • Zuerst den wilden Fenchel reinigen, indem ihr die dickeren und härteren Stiele entfernt und das zarte Grün behaltet. Unter fließendem Wasser abspülen.

  • 10 Minuten blanchieren in leicht gesalzenem kochendem Wasser.

  • In der Zwischenzeit die Mandeln für wenige Sekunden in kochendes Wasser tauchen.

  • So könnt ihr die Haut leicht entfernen.

  • Dann den Fenchel abtropfen lassen, die Brühe aufbewahren, die ihr zum Strecken des Pestos sowie zum Kochen eurer ersten Gänge verwenden werdet. In einem Mixer in Etappen pürieren.

  • Geben Sie eine Kelle Brühe hinzu und dosieren Sie so viel, dass die Arbeit erleichtert wird.

  • Zuerst die geschälten Mandeln hinzufügen und weiter pürieren.

  • Dann die Pinienkerne hinzufügen.

  • Sobald diese Zutaten gehackt sind, den Knoblauch, den geriebenen Pecorino und das Öl nach und nach hinzufügen und weiter pürieren.

  • Mit Salz abschmecken. Gegebenenfalls noch eine Kelle Kochbrühe hinzufügen, bis eine glatte und homogene Creme oder die gewünschte Konsistenz entsteht.

  • Euer Pesto in Gläsern abfüllen und mit Olivenöl bedecken.

  • Dieses Pesto aus wildem Fenchel ist eine hervorragende Alternative zum klassischen Basilikumpesto und würzt jede Pastaform, die ihr möchtet!

  • Und voilà… Euer Wildfenchel-Pesto ist fertig zum Genießen!

  • Guten Appetit aus der Cucina di FeFè!

👉Ihr könnt das Wildfenchel-Pesto im Kühlschrank für zwei bis maximal drei Tage aufbewahren. Achtet darauf, dass genügend Öl vorhanden ist, um es vollständig zu bedecken. Eine Gefrierung ist ebenfalls bis zu einer Dauer von 6 Monaten möglich.

Author image

lacucinadifefe

Mein Blog konzentriert sich auf eine einfache, leichte und schnelle Küche, legt aber Wert auf die gesunde Seite der Gerichte, die auf den Tisch kommen, ohne jemals banal zu werden.

Read the Blog