- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Sehr kostengünstig
- Vorbereitungszeit: 15 Minuten
- Portionen: 4 Personen
- Kochmethoden: Herd
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Winter
592,69 Kcal
kalorien pro Portion
- Leistung 592,69 (Kcal)
- Kohlenhydrate 93,80 (g) davon Zucker 3,38 (g)
- Proteine 31,99 (g)
- Fett 11,86 (g) davon gesättigt 3,96 (g)davon ungesättigt 3,60 (g)
- Fasern 15,39 (g)
- Natrium 857,37 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 450 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
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