Leichte Piadina mit Joghurt sind eine dieser Lösungen, die aus der Not entstanden sind und geblieben, weil sie wirklich funktionieren.
Wer schon eine Weile kocht, weiß: die Piadina ist ein zeitloser Klassiker, ein Stück Tradition, das Epochen, Familientafeln und spontane Pausenbrote überdauert hat.
Heute brauchen wir jedoch etwas, das dem ursprünglichen Geist treu bleibt, sich aber einem leichteren und praktischeren Lebensstil anpasst.
Aus dieser Idee entstand diese überarbeitete Version, die nicht versucht, die echte Piadina Romagnola zu ersetzen – manche Dinge bleiben unangetastet – sondern eine clevere und schmackhafte Alternative bietet, ideal, wenn es schnell gehen muss, ohne auf Genuss zu verzichten.
Der Joghurt im Teig ist kein modernes Gimmick, sondern eine praktische Möglichkeit, natürliche Weichheit zu erzielen, ohne zu beschweren oder kompliziert zu sein.
Die Wahrheit ist, dass diese Piadine im Handumdrehen zubereitet sind: wenige Zutaten und keine Gehzeit… man knetet, rollt aus und backt.
Das Schöne ist, dass sie, obwohl sie leicht sind, nie langweilig oder „diätmäßig“ wirken. Im Gegenteil, sie halten jede Füllung gut: gegrilltes Gemüse, magerer Aufschnitt, Frischkäse, aber auch Brotaufstriche, Konfitüren oder was auch immer du magst, wenn du Lust auf etwas Einfaches aber Befriedigendes hast.
Diese leichte Version ist perfekt für alle, die genussvoll essen und dabei ein Gleichgewicht halten wollen, für Menschen, die zwischen Arbeit, Familie und Terminen jonglieren und nicht viel Zeit haben, aber trotzdem auf Fertigprodukte verzichten wollen.
Kurz gesagt: keine Wunderheilsversprechen, nur eine leichtere, praktische und schmackhafte Piadina.
Und manchmal ist genau das, was man braucht.
ca. 221 kcal pro Piadina
- Schwierigkeit: Einfach
- Kosten: Günstig
- Ruhezeit: 10 Minuten
- Vorbereitungszeit: 10 Minuten
- Portionen: 7 Piadine
- Kochmethoden: Herd
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Ganzjährig
Zutaten zur Herstellung der leichten Piadina mit Joghurt
- 250 g Naturjoghurt
- 4 Esslöffel natives Olivenöl (extra vergine)
- 6 g Salz
- 6 g Backpulver für herzhafte Zubereitungen (oder Natron)
- 300 g Weizenmehl Typ 0
Werkzeuge
- 1 Pfanne Pfanne mit dickem Boden
Zubereitung der leichten Piadina mit Joghurt
In eine Schüssel zuerst die flüssigen Zutaten geben und gut verrühren, dann das Backpulver für herzhafte Teige hinzufügen und das Mehl einarbeiten. Anschließend so lange kneten, bis ein weicher, nicht klebriger Teigklumpen entsteht.
7 gleich schwere Kugeln formen und 10 Minuten ruhen lassen. In der Zwischenzeit die Pfanne mit dickem Boden vorbereiten und bei niedriger Hitze erhitzen.
Während die Pfanne heiß wird, die erste Piadina recht dünn ausrollen und sobald die Pfanne ausreichend heiß ist, hineinlegen, den Deckel auflegen und etwa 2 Minuten pro Seite garen.
Beim Backen werden sie sich etwas aufblähen, danach fallen sie wieder zusammen und bleiben für jede Verwendung weich.
Nach dem Abkühlen können sie in einem Plastikbeutel aufbewahrt werden und bleiben 2–3 Tage lang perfekt.

