Linguine mit Thunfisch

Linguine mit Thunfisch – einfaches, schnelles Rezept, das immer gelingt.
Die Linguine mit Thunfisch gehören zu den einfachsten und schnellsten Fisch-Gerichten, ideal wenn wenig Zeit ist, aber man trotzdem etwas Leckeres und Sättigendes möchte.
Dieses Rezept duftet nach Zuhause, nach spontanen Mittagessen voller Geschmack und ist wirklich in wenigen Minuten zubereitet: in etwa einer halben Stunde steht das Gericht bereits auf dem Tisch.
Für diese Zubereitung wähle ich immer Linguine, weil sie die Sauce besser aufnehmen und sich perfekt mit der Cremigkeit der Thunfischsauce verbinden.
Naturlich könnt ihr auch Spaghetti verwenden, aber bei Fischgerichten bevorzuge ich weiterhin die Form der Linguine, weil sie umschließend wirkt und jede Zutat besser zur Geltung bringt.
Der Thunfisch ist der Star des Rezepts und ihr könnt wählen, was ihr mögt: Thunfisch in Öl gut abgetropft, Thunfisch aus der Dose für eine leichtere Variante oder frischer Thunfisch, der das Gericht noch reichhaltiger und aromatischer macht.
Zum Abschließen der Sauce genügen wenige Zutaten: Tomate, Knoblauch, extra natives Olivenöl und eine Prise Chili, wenn ihr intensivere Aromen mögt.
Die Linguine mit Thunfisch koche ich im Sommer oft, wenn die Lust zu kochen gering, das Verlangen nach etwas Gutem aber groß ist.
Eigentlich ist es jedoch ein Rezept, das das ganze Jahr über perfekt ist: simpel, vielseitig und bei allen beliebt.
Es ist auch eine tolle „Retter-Abendessen“-Lösung, weil die Zutaten fast immer in der Vorratskammer vorhanden sind.
Ich hoffe, euch gefällt meine Version und ihr probiert sie in euren Küchen aus.
Wenn ihr sie zubereitet oder andere Rezepte aus meinem Blog ausprobiert, schickt mir eure Fotos: ich teile sie gerne namentlich auf meiner Facebook-Seite.
ca. 654 kcal pro Person

Linguine mit Thunfisch
  • Schwierigkeit: Einfach
  • Kosten: Mittel
  • Vorbereitungszeit: 5 Minuten
  • Kochzeit: 20 Minuten
  • Portionen: 3 Personen
  • Kochmethoden: Herd
  • Küche: Italienisch
  • Saisonalität: Ganzjährig

Zutaten für Linguine mit Thunfisch

  • 300 g Linguine
  • 150 g geschälte Tomaten
  • 200 g Thunfisch in Öl
  • 3 Esslöffel extra natives Olivenöl
  • 2 Zehen Knoblauch
  • 1 Esslöffel gehackte Petersilie, getrocknet oder frisch
  • nach Bedarf Salz
  • nach Bedarf Pfeffer

Küchenutensilien

  • 1 Pfanne antihaftbeschichtet

Zubereitung der Linguine mit Thunfisch

  • Eine antihaftbeschichtete Pfanne nehmen und die zerdrückten Knoblauchzehen in extra nativem Olivenöl andünsten, dann den gut abgetropften und zerkleinerten Thunfisch hinzufügen, mit Salz und Pfeffer abschmecken und ein paar Minuten ziehen lassen.

  • Inzwischen den Topf mit Wasser zum Kochen bringen, in dem die Pasta gekocht wird.

    Die passierten geschälten Tomaten hinzufügen und etwa 15–20 Minuten weiterköcheln lassen.

    Bei Bedarf einen Schuss Wasser hinzufügen.

  • Die Linguine al dente kochen und abgießen, dann in der Pfanne mit der Sauce fertig garen, bis sie vollständig durch sind.

    Anrichten und servieren.

    Linguine mit Thunfisch

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loscrignodelbuongusto

Mein Name ist Francesca Mele und "Lo scrigno del buongusto" ist der Name meines Blogs. Ich bin waschechte Abruzzerin, und nach einigen Jahren mit einer Koch-Website habe ich mich entschieden, einen Blog zu starten. Insgesamt bin ich jetzt seit 12 Jahren online, und deshalb kennen mich viele von euch schon seit einiger Zeit! Ich koche gerne und bin weder eine Chefköchin noch eine professionelle Köchin, sondern habe einfach nur die Leidenschaft fürs Kochen, Zubereiten und Erfinden neuer Gerichte. Die Rezepte, die ihr auf meinem Blog findet, sind nicht kopiert, und auch die Fotos sind nicht aus dem Internet heruntergeladen, sondern von mir selbst gemacht.

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