- Schwierigkeit: Einfach
- Kosten: Mittel
- Vorbereitungszeit: 20 Minuten
- Portionen: 4
- Kochmethoden: Herd
- Küche: International
- Saisonalität: Alle Jahreszeiten
113,70 Kcal
kalorien pro Portion
- Leistung 113,70 (Kcal)
- Kohlenhydrate 8,47 (g) davon Zucker 3,55 (g)
- Proteine 18,50 (g)
- Fett 0,77 (g) davon gesättigt 0,09 (g)davon ungesättigt 0,21 (g)
- Fasern 0,54 (g)
- Natrium 402,00 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 105 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
