- Schwierigkeit: Einfach
- Kosten: Günstig
- Vorbereitungszeit: 5 Minuten
- Portionen: 2
- Kochmethoden: Herd
- Küche: Gesund
- Saisonalität: Frühling
228,10 Kcal
kalorien pro Portion
- Leistung 228,10 (Kcal)
- Kohlenhydrate 28,41 (g) davon Zucker 0,50 (g)
- Proteine 5,58 (g)
- Fett 10,16 (g) davon gesättigt 1,49 (g)davon ungesättigt 0,41 (g)
- Fasern 1,62 (g)
- Natrium 208,80 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 250 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
