- Schwierigkeit: Einfach
- Kosten: Günstig
- Ruhezeit: 30 Minuten
- Vorbereitungszeit: 10 Minuten
- Portionen: 4
- Kochmethoden: Ohne Kochen
- Küche: Gesund
- Saisonalität: Frühling, Sommer und Herbst
31,93 Kcal
kalorien pro Portion
- Leistung 31,93 (Kcal)
- Kohlenhydrate 1,83 (g) davon Zucker 0,10 (g)
- Proteine 1,47 (g)
- Fett 2,55 (g) davon gesättigt 0,38 (g)davon ungesättigt 0,11 (g)
- Fasern 0,59 (g)
- Natrium 98,61 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 60 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
AUFBEWAHRUNG
Sie halten sich maximal 3 Tage im Kühlschrank, abgedeckt mit Frischhaltefolie.
