Ich war im Februar 2004 in Kenia, und als ich nach Hause zurückkehrte, hatte ich das sogenannte „Afrikaweh“.
Ich verbrachte eine Woche im damaligen Ventaclub Temple Point, am bekanntesten und schönsten Strand Kenias, nämlich Watamu, und machte eine Safari im Tsavo Ost Nationalpark. Es war eine wundervolle Erfahrung, und ich habe mir vorgenommen, mehrmals zurückzukehren, da die Safari nur einen Tag dauerte und ich mindestens eine Nacht in den Lodges verbringen wollte, um die Tiere zu sehen, wenn die Sonne untergeht und es kühler ist. Dann kommen sie zu den Bächen, um zu trinken, und es ist leichter, sie zu sehen, aber ich habe es nie gemacht.
Das Kenia, das ich erlebte, zwischen den goldenen Mauern eines Touristenresorts, war voller Sonne, Hitze und wilder, weißer Strände. Afrika könnte sich durch den Tourismus ernähren, aber leider gibt es zu viele Interessen, um es arm und unwissend zu halten.
Außerhalb des Touristenresorts ist alles anders, das ist bekannt, aber um das wahre Afrika zu erleben, müsste man sich humanitären Organisationen anschließen; andernfalls begnügt man sich damit, den schönen Teil zu sehen, der einen gerade wegen seines „Wildseins“ anzieht.
Die Viaggi della Ventaglio war ein bekannter italienischer Reiseveranstalter, und seine Touristendörfer hatten einen italienischen Einfluss sowohl in der Animation, der Organisation als auch im Essen.
Damals reiste ich so, dank der Rabatte als Reisebüromitarbeiter, und es gefiel mir… Heute reise ich ganz anders, und es gefällt mir immer noch…
Ich erinnere mich an den kenianischen Abend, mit einem Abendessen aus lokalen Spezialitäten und Abendvorstellung mit den Massai, und damals beeindruckte mich ein Gericht besonders, weil es mich an unseren Polenta erinnerte, dieses Gericht war das ugali.
Um dieses typische afrikanische Gericht zu erhalten, das in Kenia und Tansania das Nationalgericht ist, benötigt man nur Maismehl, Wasser und Salz, obwohl einige der Bevölkerungen es gewohnt sind, Sorghum oder Hirse (oder Maismehl zu ersetzen), Getreide, das vor dem Aufkommen des Maises im 16. und 17. Jahrhundert angebaut wurde, hinzuzufügen.
Normalerweise wird dieses Gericht mit Eintöpfen serviert, kann aber auch in Fischsaucen oder Gemüsesaucen getunkt werden.
Einige der Gemüsesorten, die in Afrika häufig verwendet werden, um ein energiespendendes Gericht zu erhalten, sind Kürbis und Salat und in einigen Fällen bestimmte Arten von Erdnüssen.
Es ist ein einfaches Gericht, das der Bevölkerung ermöglicht, sich ohne die Notwendigkeit verfeinerter Zutaten zu ernähren, indem ein Produkt verwendet wird, das in Afrika seit alten Zeiten angebaut wird, nämlich der Mais.
- Portionen: 4 Personen
- Kochmethoden: Kochen
- Küche: Afrikanisch
Zutaten
- 400 g weiße Maismehl
- 800 ml Wasser
- nach Belieben Salz
Zubereitung
In einem tiefen Topf das Wasser eingießen und das Salz hinzufügen.
Sobald der Siedepunkt erreicht ist, das weiße Maismehl einrühren und bei schwacher Hitze unter ständigem Rühren etwa 15-20 Minuten kochen.
Das Mehl muss kochen, bis das Wasser vollständig aufgesogen ist. Alles abdecken und bei sehr niedriger Hitze fünf Minuten kochen lassen. Die Konsistenz des Polentas überprüfen und, wenn sie vollständig fest ist, auf ein Tablett stürzen. Mit einem feuchten Tuch abdecken und lauwarm servieren.
Das Ugali sollte eine dichte und klumpenfreie Konsistenz haben.
Einige Fotos der Reise nach Kenia vom 15. bis 23. Februar 2004
WISSENSWERTES:
Im Gegensatz zu unserem Polenta ist das Ugali von weißer Farbe. Es hat eine feste und kompakte Konsistenz, fast wie ein Laib Brot, und wird traditionell mit den Händen gegessen.
Normalerweise wird das Ugali auf einen Teller serviert, der dann in die Mitte des Tisches gestellt und in der Familie geteilt wird. Jeder nimmt sich eine Portion. Man reißt ein Stückchen mit den Händen ab. Mit dem Daumen drückt man eine kleine Vertiefung, um eine Art Löffel zu formen, die man in Fleischeintöpfe (Rind, Hammel, Ziege, Huhn, Ochsenschwanz, Fisch, Gemüse, Bohnen) taucht.
Normalerweise wird das Ugali auf einen Teller serviert, der dann in die Mitte des Tisches gestellt und in der Familie geteilt wird. Jeder nimmt sich eine Portion. Man reißt ein Stückchen mit den Händen ab. Mit dem Daumen drückt man eine kleine Vertiefung, um eine Art Löffel zu formen, die man in Fleischeintöpfe (Rind, Hammel, Ziege, Huhn, Ochsenschwanz, Fisch, Gemüse, Bohnen) taucht.
Die Marke des weißen Maismehls, die ich am besten für die Zubereitung dieses und anderer Rezepte auf Basis dieses Produkts finde, ist: Pan Farina Di Mais Bianca Precotta .
Warum hat die kenianische Küche Einflüsse aus der indischen Küche?
Die kenianische Küche wurde von der indischen Küche beeinflusst aufgrund der kolonialen Geschichte und der Handels- und Kulturaustausche zwischen Kenia und Indien.
Hier sind einige Gründe, warum es Einflüsse der indischen Küche in Kenia gibt:
Britische Kolonialisierung: Während der britischen Kolonialzeit wurden viele Inder als Arbeiter und Händler nach Kenia gebracht. Diese Inder brachten ihre kulinarischen Traditionen mit und passten sie an den lokalen Kontext an.
Indische Gemeinschaft in Kenia: Die indische Gemeinschaft in Kenia ist seit dem 19. Jahrhundert präsent und hat ihre kulinarischen Traditionen beibehalten. Viele indische Restaurants und Lebensmittelgeschäfte in Kenia bieten typische Gerichte und Produkte der indischen Küche an.
Handelsaustausch: Kenia und Indien haben bedeutende Handelsaustausche, wobei Indien Lebensmittel und Gewürze nach Kenia exportiert.
Beispiele für kenianische Gerichte mit indischen Einflüssen
Chapati: eine Art indisches Fladenbrot, das in Kenia beliebt geworden ist.
Samosas: frittierte Teigtaschen, gefüllt mit Gemüse oder Fleisch, ursprünglich aus Indien, aber jetzt in Kenia verbreitet.
Curry: Currys sind in Kenia häufig, oft mit Fleisch oder Gemüse zubereitet und mit Reis oder Brot serviert.
Verwendung von Gewürzen: Die kenianische Küche verwendet viele Gemeinsame Gewürze in der indischen Küche, wie z.B. Kreuzkümmel und Koriander.
Insgesamt sind die Einflüsse der indischen Küche in Kenia das Ergebnis einer langen Geschichte kulturellen und kommerziellen Austauschs zwischen den beiden Ländern.

