Risotto con pulpo y su agua

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Risotto con pulpo y su agua
En el plato de hoy, he querido llevar a la mesa una receta completa, sabrosa y, sobre todo, ligera.
Encontraréis la receta tradicional y, a continuación, la versión hecha con Bimby.
El pulpo es versátil en la cocina: se puede usar desde el aperitivo hasta el primer o segundo plato, e incluso como guarnición; es fácil de limpiar y cocinar, y además es muy nutritivo y completo.

Pensado para vosotros:


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Risotto con pulpo y su agua
  • Dificultad: Muy fácil
  • Costo: Muy económico
  • Tiempo de reposo: 5 Minutos
  • Tiempo de preparación: 30 Minutos
  • Tiempo de cocción: 30 Minutos
  • Porciones: 3
  • Métodos de Cocción: Cocción a fuego lento, Hervido
  • Cocina: Italiana
  • Estacionalidad: Todas las estaciones
376,34 Kcal
calorías por ración
Información Cerrar
  • Energía 376,34 (Kcal)
  • Carbohidratos 49,92 (g) de los cuales azúcares 2,03 (g)
  • Proteínas 15,67 (g)
  • Grasa 11,08 (g) de los cuales saturados 1,90 (g)de los cuales insaturados 1,01 (g)
  • Fibras 2,36 (g)
  • Sodio 665,13 (mg)

Valores indicativos para una ración de 300 g procesada de forma automatizada a partir de la información nutricional disponible en las bases de datos CREA* y FoodData Central**. No se trata de consejos alimentarios y/o nutricionales.

* CREATES Centro de Investigación sobre Alimentación y Nutrición: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, Servicio de Investigación Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

Ingredientes

  • 300 g pulpo (1 pequeño)
  • 150 g arroz Carnaroli
  • 1 cebolla
  • 30 g aceite de oliva virgen extra
  • 300 g passata de tomate
  • al gusto sal
  • 80 ml vino blanco
  • al gusto pimienta

Risotto con pulpo y su agua

Utensilios

  • 2 Ollas de las cuales una pequeña
  • Cazo
  • Cuchillo
  • Tabla de cortar
  • Sartén pequeña antiadherente

Preparación del Risotto con pulpo y su agua

Receta tradicional

  • Me gusta tocar con mis manos la materia prima que elijo para mis platos; en este caso los pulpos llegaron a mí aún vivos.

    Entiendo que esto no es posible para todo el mundo, quería deciros que no os preocupéis: los pulpos no tienen sangre visible, así que incluso congelados sirven perfectamente.

    Rita Mancuso
  • Limpiad el pulpo, llevad el agua a ebullición, añadid una tapa de corcho y una pizca de sal, pero no demasiada, aproximadamente media cucharadita.

    En cuanto hierva, sumergid y sacad el pulpo 6-7 veces para que se encojan los tentáculos y luego dejadlo dentro.

    pulpo
  • Cocedlo durante 15 minutos, es decir, no del todo.

  • Transcurrido el tiempo, colocadlo sobre una tabla y separad los tentáculos con un cuchillo uno por uno; luego cortad cada uno por la mitad, dejad entera la parte final más fina y haced trozos con la parte más carnosa.

    No tiréis el agua de cocción.

    pulpo
  • En una sartén antiadherente, poned 2 cucharadas de aceite, media cebolla picada y saltead a fuego vivo; luego añadid los trocitos de pulpo salvo la parte final, que reservaréis.

    Risotto con pulpo y su agua
  • Sofreíd el pulpo a fuego suave durante 2 minutos y luego desglasad con la mitad del vino.

    Dejad evaporar todo el alcohol.

  • Ahora añadid la passata de tomate y enjuagad la botella con un cucharón de agua de cocción del pulpo; esa agua la añadiréis a la salsa.

    Coced durante 5-6 minutos, mientras tanto…

    Risotto con pulpo y su agua
  • Calentad otra sartencita antiadherente y, cuando esté caliente, colocad los tentáculos finales para tostarlos.

    Cocedlos 2 minutos por lado y luego retiradlos; los necesitaremos para la presentación del plato.

  • En la sartencita más pequeña poned una cucharada de aceite y cortad la otra mitad de la cebolla en trocitos muy pequeños.

    Dejad sofreír 2 minutos,

  • Añadid el arroz Carnaroli y removed; tostádlo hasta que veáis que se vuelve casi transparente.

  • Luego desglasad con el vino blanco que os quedó.

    Dejad evaporar el vino,

  • Mientras tanto, volved a poner en el fuego la sartén grande donde cocinasteis el pulpo con la salsa y trasladad todo el arroz a esa sartén.

    .

    Risotto con pulpo y su agua
  • Para continuar la cocción hay que añadir líquido; añadiremos el agua de cocción del pulpo para que los granos cojan todo su sabor. Ajustad de sal y pimienta según vuestros gustos y dejad cocer hasta que el arroz esté en su punto.

  • Cuando el risotto esté cocido, esperad 5 minutos antes de servirlo para que repose.

    Colocad encima los tentáculos que antes habíais tostado.

    Y ya está listo el Risotto con pulpo y su agua.

    Risotto con pulpo y su agua
  • Limpiad el pulpo y llenad el vaso con 500 g de agua; introducid el pulpo y coced 30 min a Varoma, vel. cucharilla.

    bimby
  • Al terminar la cocción sacad el pulpo y conservad el líquido de cocción en un bol.

    Enjuagad el vaso y secadlo.

  • Cuando se haya enfriado, colocadlo sobre una tabla y separad los tentáculos con un cuchillo uno a uno; luego cortad cada uno por la mitad, dejad entera la parte final más fina y haced trozos con la parte más carnosa.

    pulpo
  • Poned en el vaso media cebolla y triturad 7 seg, vel. 7; recoged con la espátula y añadid 30 g de aceite EVO, sofreíd 3 min a 110º, vel. 1.

  • A continuación añadid los trocitos de pulpo salvo la parte final, que dejaréis aparte.

    Saltead 2 minutos a 100º, vel. cucharilla y luego desglasad con la mitad del vino 1 min a 100º, vel. cucharilla sin el cubilete.

    bimby vino
  • Incorporad ahora la passata de tomate y enjuagad la botella con un cucharón de agua de cocción del pulpo que añadiréis a la salsa, y una pizca de sal y pimienta.

    Coced 6 minutos a 100º, vel. cucharilla.

  • Calentad en el fuego una sartencita antiadherente y, cuando esté caliente, colocad los tentáculos finales para tostarlos.

    Cocedlos 2 minutos por lado y luego retiradlos; los necesitaremos para la presentación.

    Risotto con pulpo y su agua
  • Ahora preparamos el risotto: cortad media cebolla en trozos grandes y ponedla en el vaso, triturad 7 seg, vel. 7; recoged con la espátula y añadid 30 g de aceite EVO, sofreíd 3 min a 110º, vel. 1.

    cebolla
  • Añadid el arroz Carnaroli y hacedlo tostar 2 min a vel. 1 y 100º; veréis que se vuelve casi transparente.

  • Luego desglasad con el vino blanco que os quedó y programad 1 min a 100º, vel. 1 sin el cubilete.

    bimby vino
  • Verted en el vaso 350 g de agua de cocción del pulpo y una pizca de sal y pimienta, no demasiada porque el pulpo ya es sabroso; coced el tiempo indicado en el paquete del arroz menos 2 minutos, a 100º, vel. 1.

  • Cuando lleguéis a -2 minutos, añadid la salsita que obtuvisteis anteriormente y completad la cocción durante los 2 minutos restantes a 100º, vel. 1.

  • Emplatad colocando encima del risotto los tentáculos pequeños que habíais tostado en la sartén.

    Y ya está listo el Risotto con pulpo y su agua, versión Bimby.

    Risotto con pulpo y su agua

conservación

Risotto con pulpo y su agua: el plato ya preparado se puede conservar en el frigorífico hasta 3 días.

La salsa preparada se puede conservar en el congelador hasta 3 meses.

Risotto con pulpo y su agua

Imagen del autor

ritaamordicucina

El blog de cocina Rita Amordicucina ofrece una amplia gama de recetas, con un enfoque particular en la cocina del noreste de Sicilia y de Messina. Se especializa en recetas de pescado, repostería y platos dietéticos, demostrando cómo se puede comer con gusto manteniendo un peso saludable. Su lema, "Haz lo que puedas con lo que tienes, estés donde estés", refleja su deseo de enseñar a cocinar con pocos recursos. Además del blog, ha participado en programas de televisión y festivales gastronómicos.

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