Piña a la parrilla con crema de yogur

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¿Por qué no probé antes la piña a la parrilla? Está riquísima y es realmente fácil de preparar. Ni te cuento lo buena que queda acompañada con crema de yogur y nueces pecanas: absolutamente deliciosa y además ligera.

Además es muy elegante para servir también como postre al final de la comida. Y contenta a todos, ya que basta usar el yogur de soja para convertirla en vegana e ideal para quienes son intolerantes a la lactosa. Yo personalmente la ofrecería también en las fiestas; a los invitados les encantará seguro. Vamos a ver cómo se prepara.

Algunos otros postres de cuchara los encuentras aquí:

Piña asada con crema de yogur, Mangia senza Pancia
  • Dificultad: Muy fácil
  • Costo: Económico
  • Tiempo de preparación: 5 Minutos
  • Tiempo de cocción: 5 Minutos
  • Porciones: 4 (2 rodajas por ración)
  • Métodos de Cocción: Cocina
  • Cocina: Saludable
  • Estacionalidad: Todo el año

Ingredientes

  • 1 piña (suficiente para 8 rodajas de aproximadamente un dedo de grosor)
  • 200 g yogur de soja (sin azúcares)
  • 10 g azúcar moreno
  • 10 g sirope de agave
  • 20 g nueces pecanas
  • 1 pizzico canela (opcional)
  • Puntos totales = 8 puntos WW
  • Puntos por ración = 2 puntos WW

Utensilios

  • Parrilla
  • Descorazonador de piña

Pasos

  • Aquí, en los Países Bajos, me limpian la piña en la tienda y me la dan envasada, pero obviamente si usas la piña entera tendrás que quitar toda la cáscara y luego proceder cortándola en rodajas y eliminando la parte central dura, o puedes usar, si lo tienes, el descorazonador específico.

    Lo importante es obtener 8 rodajas redondas de aproximadamente un dedo de grosor. Luego espolvoréalas con la mitad del azúcar por un lado. Si te gusta, puedes mezclar el azúcar con un poco de canela, a tu gusto: la canela aporta mucho más aroma.

    Piña asada con crema de yogur, Mangia senza Pancia
  • Precalienta la parrilla y coloca las rodajas de piña con el lado del azúcar hacia abajo. Asa durante un par de minutos, luego espolvorea con el resto del azúcar y da la vuelta a las rodajas. Déjalas dorar otro par de minutos.

    Piña asada con crema de yogur, Mangia senza Pancia
  • Mientras tanto, mezcla bien el yogur con 2 cucharaditas de sirope de agave hasta obtener una crema lisa. Si quieres, puedes preparar esto con antelación y meter la crema de yogur en la nevera para que se compacte un poco más.

  • Prepara el plato de servicio con dos rodajas de piña a la parrilla y añade crema de yogur y un poco de nueces pecanas troceadas. Decora al gusto; yo he usado unas hojas de menta para dar más color y nuestro postre está listo.

    Piña asada con crema de yogur, Mangia senza Pancia
  • La piña a la parrilla ha gustado mucho aquí en casa y creo que es realmente un buen postre para finalizar la comida.

    Es realmente rapidísimo de preparar, también con antelación; de hecho está bueno tanto servido caliente como frío. Pruébalo y dime si te ha gustado.

    ¡Disfruta!

    por Giovanna Buono 

    Piña asada con crema de yogur, Mangia senza Pancia

Notas

Imagen del autor

Mangia senza Pancia

Blog sobre la dieta Weight Watchers con recetas ligeras y sabrosas. A cargo de Giovanna Buono.

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