Galletas de maíz y trigo sarraceno, zaeti alternativos

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Hoy reinterpretamos un clásico de la tradición veneciana, las galletas de maíz y trigo sarraceno, en una clave natural y sin gluten. Estas galletas rústicas con arándanos reciben su nombre por su color amarillo («zalo» en dialecto), dado por la harina de maíz. En esta versión de los zaeti de maíz y trigo sarraceno, he optado por sustituir las pasas por los arándanos rojos para darles un toque diferente, y por añadir el sabor del trigo sarraceno. ¿El resultado? Una galleta rústica para mojar sin gluten, crujiente, perfecta para la hora del té.

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Galletas de maíz y trigo sarraceno
  • Dificultad: Muy fácil
  • Costo: Muy económico
  • Tiempo de preparación: 10 Minutos
  • Tiempo de cocción: 15 Minutos
  • Porciones: 20 piezas
  • Métodos de Cocción: Horno
  • Cocina: Saludable
  • Estacionalidad: Todas las estaciones

Ingredientes galletas de maíz y trigo sarraceno

  • 140 g harina de maíz fioretto
  • 100 g harina de trigo sarraceno
  • 75 g azúcar de caña integral
  • 1 huevo
  • 75 g mantequilla
  • 50 g arándanos rojos deshidratados
  • 3 cucharadas agua
  • 1 pizca sal
  • 1 cucharadita levadura en polvo para repostería sin gluten

Utensilios

  • 1 Cuenco
  • 1 Amasadora
  • 1 Recipiente
  • 1 Bandeja

Pasos

  • Para empezar, pon los arándanos en una taza con agua para que se rehidraten. Mientras tanto, saca la mantequilla y el huevo del frigorífico: deben trabajarse a temperatura ambiente.
    En un bol grande, tamiza las harinas con el azúcar, la levadura y la pizca de sal. Forma un volcán en el centro y añade la mantequilla ablandada en trozos. Trabaja con la punta de los dedos hasta obtener una textura arenosa. También puedes hacerlo en la batidora o con Bimby.
    Añade el huevo y empieza a amasar. Escurre los arándanos, exprímelos bien e incorpóralos. Si la masa te parece demasiado seca o difícil de trabajar, añade 2 o 3 cucharadas de agua.
    Precalienta el horno a 180°C. Toma pequeñas porciones de masa y dales la típica forma alargada. Un truco importante: procura «esconder» los arándanos dentro de la masa, evitando que sobresalgan demasiado en la superficie para que no se quemen.
    Coloca las galletas en la bandeja con papel de horno y hornea durante 15 minutos.

    Galletas de maíz y trigo sarraceno

Consejos de Daniela

Saca los zaeti sin gluten (receta natural) del horno cuando todavía estén ligeramente blandos al tacto. No te preocupes, se afirmarán al enfriarse, manteniendo eso sí su característica friabilidad.

Si guardas los zaleti en una lata o en un recipiente hermético, se mantienen perfectos durante 5-6 días. Son galletas secas, ¡así que aguantan bien!

PREGUNTAS FRECUENTES (Preguntas y respuestas)

  • ¿Puedo sustituir la mantequilla?

    Sí. Puedes usar 60 g de aceite de girasol o de oliva virgen extra suave. La textura quedará un poco menos ‘mantecosa’ pero igualmente buena.

  • ¿Y si no tengo trigo sarraceno?

    Puedes usar harina de arroz integral para mantener la receta sin gluten, o harina de espelta si no tienes problemas con el gluten.

  • ¿Puedo hacerlo sin huevo?

    Puedes probar con un ‘huevo falso’ (semillas de lino molidas y agua) o añadir un poco más de agua/bebida vegetal hasta que la masa ligue, pero el huevo ayuda mucho a la estructura en harinas como maíz, trigo sarraceno o mijo, que tienden a no ligar bien.

  • ¿Sirve la harina para polenta taragna o la harina gruesa?

    Para esta receta recomiendo la fioretto porque es fina. Si usas la gruesa (bramata), las galletas quedarán muy ‘granulosas’ al masticar, casi arenosas, e incluso más duras.

  • ¿Cuánto se conservan?

    Tranquilamente una semana en lata.

Imagen del autor

timoelenticchie

Cocina natural, vegetal y feliz. Alimentación y recetas vegetarianas – a base de plantas – saludables – sin gluten – sin lácteos – sin azúcar – sin huevo – macrobióticas – alimentación consciente.

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