Linguine con atún

Linguine con atún – receta sencilla, rápida y siempre perfecta.
Las linguine con atún son uno de los primeros platos de pescado más simples y rápidos de preparar, ideales cuando tienes poco tiempo pero no quieres renunciar a algo sabroso y satisfactorio.
Es una receta que huele a casa, a comidas improvisadas pero llenas de sabor, y que se realiza en pocos minutos: en unos 30 minutos ya tendrás el plato listo para llevar a la mesa.
Para este tipo de preparaciones yo siempre elijo las linguine, porque retienen mejor la salsa y se integran perfectamente con la cremosidad de la salsa de atún.
Por supuesto también podéis usar espaguetis, pero para los platos de pescado sigo prefiriendo la forma de las linguine, más envolvente y capaz de realzar cada ingrediente.
El atún es el protagonista de la receta y podéis escoger el que prefiráis: atún en conserva bien escurrido, atún al natural para una versión más ligera o atún fresco, que hará el plato aún más rico y aromático.
Para completar el condimento bastan pocos ingredientes: tomate, ajo, aceite de oliva virgen extra y una pizca de guindilla si os gustan los sabores más decididos.
Las linguine con atún son un plato que preparo a menudo en verano, cuando las ganas de cocinar son pocas pero las de comer algo bueno muchísimas.
En realidad, sin embargo, es una receta perfecta todo el año: sencilla, versátil y siempre apreciada por todos.
También es una excelente solución «salva cena», porque los ingredientes casi siempre están en la despensa.
Espero que os guste mi versión y que la reproduzcáis en vuestras cocinas.
Si la preparáis, o probáis otras recetas del blog, enviadme vuestras fotos: estaré encantado de compartirlas en mi página de Facebook en vuestro nombre.
Kcal 654 aprox. por persona

Linguine con atún
  • Dificultad: Fácil
  • Costo: Medio
  • Tiempo de preparación: 5 Minutos
  • Tiempo de cocción: 20 Minutos
  • Porciones: 3 personas
  • Métodos de Cocción: Cocina
  • Cocina: Italiana
  • Estacionalidad: Todas las estaciones

Ingredientes para preparar las Linguine con atún

  • 300 g Linguine
  • 150 g Tomates pelados
  • 200 g Atún en aceite
  • 3 cucharadas Aceite de oliva virgen extra
  • 2 dientes Ajo
  • 1 cucharada Perejil picado, seco o fresco
  • al gusto Sal
  • al gusto Pimienta

Utensilios

  • 1 Sartén antiadherente

Preparación de las Linguine con atún

  • Toma una sartén antiadherente y sofríe los dientes de ajo machacados con el aceite de oliva. Luego añade el atún bien escurrido y desmenuzado, ajusta de sal y pimienta y deja que se impregnen los sabores unos minutos.

  • Mientras tanto, prepara la olla con agua donde cocerás la pasta.

    Añade los tomates pelados pasados por el pasapurés y termina de cocinar durante unos 15-20 minutos aproximadamente.

    Añade un chorrito de agua si es necesario.

  • Cuece las linguine y escúrrelas al dente, terminando de cocinarlas en la sartén con la salsa hasta su punto óptimo.

    Emplata y sirve.

    Linguine con atún

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loscrignodelbuongusto

Me llamo Francesca Mele y Lo scrigno del buongusto es el nombre de mi blog. Soy abruzzesa de pura cepa, y después de algunos años con un sitio web de cocina, decidí abrir un blog. En total, ya llevo 12 años en línea, así que muchos de vosotros ya me conocéis desde hace tiempo. Me gusta cocinar y no soy ni chef ni cocinera profesional, simplemente tengo ganas de cocinar, preparar e inventar nuevos platos. Las recetas que encontráis en mi blog no están copiadas, y las fotos tampoco están descargadas de internet, sino que son mías.

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