Las piadinas ligeras con yogur son una de esas soluciones que nacen por necesidad y se quedan porque realmente funcionan.
Quienes cocinan desde hace tiempo lo saben: la piadina es un clásico intemporal, un trozo de tradición que ha atravesado épocas, mesas familiares y meriendas improvisadas.
Sin embargo hoy necesitamos algo que respete el espíritu original pero se adapte a un estilo de vida más ligero y práctico.
De aquí nace esta versión revisada, que no pretende sustituir a la piadina romañola, ciertas cosas no se tocan, pero ofrece una alternativa lista y sabrosa, ideal cuando se busca rapidez sin renunciar a lo bueno.
El yogur en la masa no es un capricho moderno, es una forma concreta de conseguir suavidad natural, sin aportar peso y sin complicaciones.
La verdad es que estas piadinas se preparan en un momento: pocos ingredientes y nada de fermentación… se amasa, se estira y se cocina.
Lo bueno es que, aun siendo ligeras, nunca resultan tristes o «de dieta». Al contrario, aguantan bien cualquier relleno: verduras a la parrilla, embutidos magros, quesos frescos, pero también cremas para untar, mermeladas o lo que prefieras cuando te apetece algo sencillo pero satisfactorio.
Esta versión ligera es perfecta para quien quiere comer con gusto manteniendo cierto equilibrio, para quien se mueve entre trabajo, familia y compromisos sin demasiado tiempo, pero no quiere ceder a preparaciones banales o precocinadas.
En resumen, nada de promesas milagrosas: solo una piadina más ligera, cómoda y buena.
Y a veces eso es justo lo que hace falta.
kcal aprox. 221 por cada piadina
- Dificultad: Fácil
- Costo: Económico
- Tiempo de reposo: 10 Minutos
- Tiempo de preparación: 10 Minutos
- Porciones: 7 piadinas
- Métodos de Cocción: Cocina
- Cocina: Italiana
- Estacionalidad: Todo el año
Ingredientes para preparar las Piadinas ligeras con yogur
- 250 g yogur natural blanco
- 4 cucharadas aceite de oliva virgen extra
- 6 g sal
- 6 g levadura química para preparaciones saladas (o bicarbonato)
- 300 g harina tipo 0
Utensilios
- 1 Sartén Sartén con fondo grueso
Preparación de las Piadinas ligeras con yogur
En un bol poner primero los ingredientes líquidos y mezclar bien; luego añadir la levadura química para preparaciones saladas, la harina y mezclar bien, y trabajar la masa hasta obtener una bola suave que no se pegue.
Formar 7 bolas de igual peso, dejar reposar 10 minutos; mientras tanto, preparar la sartén de fondo grueso y calentarla a fuego bajo.
Mientras se calienta la sartén, estirar la primera piadina bastante fina y, cuando la sartén esté lo bastante caliente, colocarla, taparla y dejar cocer unos 2 minutos por cada lado.
Se inflarán un poco durante la cocción, pero luego se desinflarán y quedarán suaves para cualquier uso.
Se pueden conservar en una bolsa de plástico una vez frías y se mantendrán perfectas durante 2-3 días.

