Piadinas ligeras con yogur

Las piadinas ligeras con yogur son una de esas soluciones que nacen por necesidad y se quedan porque realmente funcionan.
Quienes cocinan desde hace tiempo lo saben: la piadina es un clásico intemporal, un trozo de tradición que ha atravesado épocas, mesas familiares y meriendas improvisadas.
Sin embargo hoy necesitamos algo que respete el espíritu original pero se adapte a un estilo de vida más ligero y práctico.
De aquí nace esta versión revisada, que no pretende sustituir a la piadina romañola, ciertas cosas no se tocan, pero ofrece una alternativa lista y sabrosa, ideal cuando se busca rapidez sin renunciar a lo bueno.
El yogur en la masa no es un capricho moderno, es una forma concreta de conseguir suavidad natural, sin aportar peso y sin complicaciones.
La verdad es que estas piadinas se preparan en un momento: pocos ingredientes y nada de fermentación… se amasa, se estira y se cocina.
Lo bueno es que, aun siendo ligeras, nunca resultan tristes o «de dieta». Al contrario, aguantan bien cualquier relleno: verduras a la parrilla, embutidos magros, quesos frescos, pero también cremas para untar, mermeladas o lo que prefieras cuando te apetece algo sencillo pero satisfactorio.
Esta versión ligera es perfecta para quien quiere comer con gusto manteniendo cierto equilibrio, para quien se mueve entre trabajo, familia y compromisos sin demasiado tiempo, pero no quiere ceder a preparaciones banales o precocinadas.
En resumen, nada de promesas milagrosas: solo una piadina más ligera, cómoda y buena.
Y a veces eso es justo lo que hace falta.
kcal aprox. 221 por cada piadina

Piadinas ligeras con yogur
  • Dificultad: Fácil
  • Costo: Económico
  • Tiempo de reposo: 10 Minutos
  • Tiempo de preparación: 10 Minutos
  • Porciones: 7 piadinas
  • Métodos de Cocción: Cocina
  • Cocina: Italiana
  • Estacionalidad: Todo el año

Ingredientes para preparar las Piadinas ligeras con yogur

  • 250 g yogur natural blanco
  • 4 cucharadas aceite de oliva virgen extra
  • 6 g sal
  • 6 g levadura química para preparaciones saladas (o bicarbonato)
  • 300 g harina tipo 0

Utensilios

  • 1 Sartén Sartén con fondo grueso

Preparación de las Piadinas ligeras con yogur

  • En un bol poner primero los ingredientes líquidos y mezclar bien; luego añadir la levadura química para preparaciones saladas, la harina y mezclar bien, y trabajar la masa hasta obtener una bola suave que no se pegue.
    Formar 7 bolas de igual peso, dejar reposar 10 minutos; mientras tanto, preparar la sartén de fondo grueso y calentarla a fuego bajo.

  • Mientras se calienta la sartén, estirar la primera piadina bastante fina y, cuando la sartén esté lo bastante caliente, colocarla, taparla y dejar cocer unos 2 minutos por cada lado.
    Se inflarán un poco durante la cocción, pero luego se desinflarán y quedarán suaves para cualquier uso.

  • Se pueden conservar en una bolsa de plástico una vez frías y se mantendrán perfectas durante 2-3 días.

    Piadinas ligeras con yogur
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loscrignodelbuongusto

Me llamo Francesca Mele y Lo scrigno del buongusto es el nombre de mi blog. Soy abruzzesa de pura cepa, y después de algunos años con un sitio web de cocina, decidí abrir un blog. En total, ya llevo 12 años en línea, así que muchos de vosotros ya me conocéis desde hace tiempo. Me gusta cocinar y no soy ni chef ni cocinera profesional, simplemente tengo ganas de cocinar, preparar e inventar nuevos platos. Las recetas que encontráis en mi blog no están copiadas, y las fotos tampoco están descargadas de internet, sino que son mías.

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