La tiella de boquerones es una receta tradicional de la cocina italiana, en particular de la región de Abruzos, pero con algunas variantes de otras ciudades del centro-sur de Italia.
Una receta que no debe confundirse con la tiella de Gaeta donde se utilizan muchos otros ingredientes.
Esta se realiza en Abruzos con algunas variantes también aquí de ciudad a ciudad, pero con una cosa en común, ¡está buenísima!
Podemos servirla como segundo plato, pero también como plato único.
Debo decir que esta fue la primera vez que hice esta receta, pero muy satisfecho y sobre todo todos contentos en la mesa.
Una vez horneada, el consejo es dejarla unos diez minutos fuera del horno y luego servirla.
Lo ideal sería, en mi opinión, servirla con un poco de ensalada verde, aunque ya tiene las patatas que actúan como guarnición, pero yo la veo bien.
Pueden también prepararla por la mañana, ponerla en la nevera y luego hornearla para la hora de la cena… obviamente este es un consejo para quienes trabajan y puede ser útil prepararla con antelación.
Preparemos juntos la receta y si les apetece, envíenme las fotos que las pondré en mi página de Facebook con su nombre.
Kcal 315 aproximadamente por persona
- Dificultad: Fácil
- Costo: Económico
- Tiempo de preparación: 20 Minutos
- Porciones: 4 Personas
- Métodos de Cocción: Horno eléctrico
- Cocina: Regional Italiana
- Región: Abruzos
- Estacionalidad: Todas las estaciones
Ingredientes para realizar la Tiella de boquerones
- 500 g boquerones
- 4 cucharadas pan rallado
- 3 patatas (grandes)
- 2 cucharadas perejil picado
- 2 ajos frescos (picados o rallados)
- 3 cucharaditas aceite de oliva virgen extra
- a gusto sal
Herramientas
- 1 bandeja antiadherente
Preparación de la Tiella de boquerones
Limpiar bien los boquerones quitándoles las vísceras y las espinas, lavarlos y dejarlos escurrir.
En un bol mezclar el pan rallado con el aceite, el perejil, los ajos picados y una pizca de sal, mezclar bien y reservar.
Engrasar un molde redondo para horno de unos 28 cm de diámetro.
Mientras tanto pelar las patatas, lavarlas y cortarlas en rodajas gruesas de ½ centímetro, poner en el fondo del molde las rodajas de patata ligeramente superpuestas, untarlas con dos vueltas de aceite vertido en hilo…..
…. salar, superponer una capa de boquerones con el lomo hacia arriba.
Condimentar nuevamente con un hilo de aceite y una pizca de sal, espolvorear la superficie con el pan rallado condimentado cubriendo toda la superficie.
Cocer en el horno caliente a 180° durante unos 30 minutos o hasta que se dore.

