Ragoût de Chèvre et Haricots

La montagne nous fascine et la bonne nourriture aussi, alors nous avons décidé de passer notre journée à Mendatica Im. Mendaiga ou Mendega en dialecte ligurien.

Accessible depuis le Colle San Bernardo à travers le Colle di Nava. D’Ormea dans la Vallée Tanaro

J’écris maintenant Imperia, je l’ai découvert en m’y rendant car j’étais convaincue que c’était un village du cuneese.

Nous y sommes allés il y a quelques années lors d’un tour qui nous a amenés à découvrir et à explorer la Via Del Sale Ligure. À cette occasion, nous sommes partis du Colle di Nava, complétant ainsi nos excursions. À la frontière Piémont-Ligurie.

Après avoir flâné dans le village et apprécié son état de conservation, nous nous sommes laissés transporter par la galerie picturale à ciel ouvert. Les murs de Mendatica sont couverts de fresques murales créées avec une grande maîtrise, et nous en sommes restés fascinés.

Fête de la transhumance et déjeuner avec Ragoût de Chèvre et Haricots. La dame d’à côté racontait que la chèvre et les haricots étaient un plat pauvre, on le mettait à cuire tôt le matin dans la cheminée ou sur le poêle, souvent on ajoutait des pommes de terre pour compléter le repas.

J’ai fait la version sans pommes de terre et je peux vous assurer que la sauce sera une délice finale.

Chèvre et haricots
  • Temps de repos: 12 Heures
  • Temps de préparation: 30 Minutes
  • Portions: 3
  • Méthodes de cuisson: Cuisson lente
  • Cuisine: Régionale Italienne
  • Saisonnalité: Automne, Hiver et Printemps

Ingrédients

Viande de chèvre, je n’ai pas de problème à en trouver car mes enfants les élèvent, et c’est justement eux qui m’ont fait connaître ce plat.

  • 500 g viande ovine (Émincé de chèvre)
  • 1 verre vin (Rouge)
  • 300 g haricots blancs (cannellini) (Si possible, de Pigna Im c'est encore mieux.)
  • 1 cuillère à soupe aromates pour rôti (Romarin, thym, laurier.)
  • 1 tasse à café mélange pour sofrito
  • q.s. huile d'olive
  • q.s. sel

Outils

  • Casserole

Étapes

La veille au soir, j’ai fait tremper les haricots secs avec une pincée de bicarbonate. J’ai mariné la viande de chèvre dans le vin, couverte au réfrigérateur, pour atténuer l’odeur forte et la rendre plus tendre.

  • La première opération consiste à mettre les haricots à cuire dans l’eau abondante avec du sel.

    Viande de chèvre
  • Retirer la viande du vin et bien la faire dorer dans l’huile chaude

    Rissolage viande
  • Ajouter ensuite le hachis pour sofrito et le hachis aromatique

  • Ajouter ensuite le vin restant et faire évaporer. Commencer la cuisson en ajoutant l’eau de cuisson des haricots

  • Après la première demi-heure de cuisson, ajouter les haricots et continuer la cuisson. Lorsque nécessaire, ajouter de l’eau de cuisson des haricots. Vérifier le sel et terminer la cuisson à feu doux.

Le ragoût sera encore meilleur le lendemain. C’est un plat automnal/hivernal mais excellent avec des haricots frais d’été. Ou accompagné de polenta.

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Enza Squillacioti

Ce blog est dédié à la cuisine de la tradition la plus authentique et simple. Ici, on ne parle pas seulement de nourriture, mais on offre également des conseils pratiques pour des résultats impeccables. Plongez dans un monde de recettes, de récits et d'analyses sur les herbes sauvages et les aliments oubliés, pour découvrir en profondeur les coutumes et les racines de notre culture gastronomique.

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