La tarte de la Grand-Mère avec farine FiberPasta

La tarte de la Grand-Mère avec farine FiberPasta: Le Goût de la Tradition, Ami de la Glycémie!

Ravivez les souvenirs d’enfance avec cette version de la Tarte de la Grand-Mère à faible indice glycémique, un dessert qui unit le goût authentique de la tradition à la légèreté d’ingrédients soigneusement sélectionnés.

Oubliez les pics de glycémie: avec farine FiberPasta à faible indice glycémique, des édulcorants naturels et beaucoup de fruits secs, vous pouvez vous offrir une tranche de pure joie sans culpabilité.

Parfaite pour le petit-déjeuner, le goûter ou un dessert gourmand, cette tarte démontre que manger sainement peut être incroyablement délicieux.

Préparez-la et laissez-vous envelopper par le parfum de la grand-mère, dans une version complètement nouvelle!

Recettes pensées pour vous avec les produits FiberPasta

La tarte de la grand-mère avec farine FiberPasta
  • Coût: Très économique
  • Temps de repos: 30 Minutes
  • Temps de préparation: 30 Minutes
  • Portions: 10
  • Méthodes de cuisson: Four
  • Cuisine: Italienne
  • Saisonnalité: Toutes saisons

Ingrédients

Faisons les courses pour la crème pâtissière

  • 3 jaunes d'œufs
  • 50 g farine à faible indice glycémique (FiberPasta)
  • 1 pincée sel
  • 75 g érythritol (ou 30 g de stévia)
  • 500 g lait
  • 450 g farine à faible indice glycémique (FiberPasta)
  • 150 g érythritol (ou 60 g de stévia)
  • 1 sachet vanilline
  • 8 g levure chimique
  • 1 œuf (gros)
  • 1 pincée sel
  • 70 g lait (froid)
  • 100 g beurre (ou huile de graines)
  • q.s. érythritol (en poudre)
  • q.s. pignons

La tarte de la grand-mère avec farine FiberPasta

Outils

Ce dont nous avons besoin pour préparer

  • 1 Mélangeur
  • 1 Casserole ou le Thermomix
  • 1 Rouleau à pâtisserie
  • 1 Papier cuisson
  • 1 Moule à tarte de 24 cm

Étapes

Pour préparer

  • Nous commencerons par la crème pâtissière qui a besoin de temps pour refroidir avant d’être utilisée.

    fiberPasta
  • Séparez les 3 jaunes des blancs, puis versez-les dans une casserole avec les 3 jaunes d’œuf, la farine, la pincée de sel, un demi-cuillère à café de vanille en poudre, l’édulcorant,

  • et mélangez le tout.
    Ajoutez 500 g de lait froid, petit à petit, et mélangez bien avec le fouet à main.

    Mettez la casserole sur le feu et portez le mélange à ébullition, puis réduisez le feu et poursuivez la cuisson jusqu’à obtenir la bonne densité, en mélangeant constamment. Cela prendra environ 10 minutes.

  • Couvrez la crème pâtissière obtenue avec un film plastique en contact direct et laissez-la refroidir d’abord hors du réfrigérateur puis, une fois tiédie, au réfrigérateur jusqu’à ce qu’elle soit nécessaire.

    Passons maintenant à la pâte sablée…

  • fiberPasta
  • Je vous rappelle que le beurre doit être froid du réfrigérateur, coupez-le en morceaux et placez-le dans un bol.
    Ajoutez l’édulcorant, la farine FiberPasta, la levure , la pincée de sel et la vanille. Mélangez le tout du bout des doigts jusqu’à obtenir une texture sableuse.

    Sbriciolata
  • Ajoutez un œuf entier et le lait, et s’il le faut, quelques gouttes supplémentaires pour obtenir une pâte élastique et compacte à la fois.

    Une fois l’impasto compacté, formez une boule homogène, couvrez-la de film plastique, et laissez-la reposer au réfrigérateur pendant au moins 30 minutes.

  • Divisez la pâte sablée en 2 parts, l’une légèrement plus grande que l’autre. Prenez la plus grande et étalez-la sur un plan de travail recouvert de papier cuisson, placez le pâton de pâte sablée dessus, recouvrez d’une autre feuille de papier cuisson et avec un rouleau à pâtisserie, étalez la pâte jusqu’à une épaisseur d’environ 3 mm, et une largeur supérieure d’au moins 3 cm par rapport au moule. Aidez-vous à prendre les mesures en posant le moule sur la pâte étalée.

    La tarte de la grand-mère avec farine FiberPasta
  • Transférez la base de pâte sablée avec tout le papier dans le moule et coupez les excédents.

    La tarte de la grand-mère avec farine FiberPasta
  • Piquez la base avec une fourchette, puis versez dedans la crème pâtissière froide du réfrigérateur, et égalisez-la

  • Prenez l’autre pâton, celui plus petit et faites la même chose que pour le premier, c’est-à-dire étalez une feuille de papier cuisson, posez le pâton dessus et encore une autre feuille de papier cuisson dessus, et étalez avec le rouleau à pâtisserie jusqu’à obtenir un autre disque de pâte sablée de la dimension du moule sans excédent et débordement.

    La tarte de la grand-mère avec farine FiberPasta
  • Avec ceci, couvrez le moule avec la tarte en scellant bien les bords.

    Faites tremper les pignons quelques minutes et, entre-temps, allumez le four à 180°C statique

    four Hot Point Ariston
  • Piquez le disque supérieur avec les dents d’une fourchette et versez dessus les pignons trempés. 

    Cuisez dans le four statique déjà chaud à 180°C pendant environ 45 minutes ou jusqu’à cuisson, en plaçant le moule sur la première grille du four en bas pour être clair.


    À la fin de la cuisson, ouvrez la porte du four et laissez refroidir la tarte directement à l’intérieur.

    Et voici prête La tarte de la grand-mère avec farine FiberPasta

    La tarte de la grand-mère avec farine FiberPasta

Conservation

La tarte de la grand-mère avec farine FiberPasta, vous pouvez la conserver en hiver hors du frigo dans un contenant jusqu’à 3 jours, en été il est conseillé de la garder au frigo et de la sortir 5 minutes avant de la servir

Conseils

Visitez le site www.fiberpasta.it pour découvrir et acheter tous les produits à faible indice glycémique.

FAQ (Questions et Réponses)

La tarte de la grand-mère avec farine FiberPasta

  • Puis-je réaliser cette tarte avec la crème pâtissière au cacao?

    Oui, il suffit de retirer du poids initial de la crème 30 g de farine et d’ajouter 30 g de cacao amer, la même chose vaut pour la pâte sablée.

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ritaamordicucina

Le blog culinaire Rita Amordicucina offre une large gamme de recettes, avec un accent particulier sur la cuisine de la Sicile nord-orientale et de Messine. Il se spécialise dans les recettes de poisson, de pâtisserie et de plats diététiques, démontrant comment on peut manger avec goût tout en maintenant un poids sain. Son slogan, "Fais ce que tu peux avec ce que tu as, où que tu sois", reflète son désir d'apprendre à cuisiner avec peu. En plus du blog, elle a participé à des émissions télévisées et à des festivals gastronomiques.

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