TARTE MÉDITERRANÉENNE avec Pâte Feuilletée facile et rapide, plat unique parfait pour le dîner, excellent aussi à emporter, idée simple et savoureuse à réaliser en peu de temps.
La Tarte Méditerranéenne avec pâte feuilletée est une recette salée rapide, parfaite pour l’été ! Facile à préparer, riche en goût grâce aux courgettes, à la feta et aux tomates cerises. Une quiche savoureuse à servir chaude ou froide.
La tarte méditerranéenne avec pâte feuilletée est une quiche parfaite pour ceux qui ont peu de temps mais ne veulent pas renoncer au goût. Préparée avec de la pâte feuilletée prête à l’emploi, elle se garnit de légumes d’été comme les courgettes et tomates cerises, et une touche savoureuse de feta ou autre fromage à votre goût. C’est une recette idéale pour un déjeuner léger, un dîner d’été ou à emporter à la plage. Quelques ingrédients suffisent et en moins d’une demi-heure, elle est prête à être servie, même froide !
Suivez-moi en cuisine aujourd’hui, nous avons la tarte méditerranéenne.
- Difficulté: Très facile
- Coût: Très économique
- Temps de préparation: 10 Minutes
- Méthodes de cuisson: Cuisinière, Four
- Cuisine: Italienne
- Saisonnalité: Printemps, Été et Automne
Ingrédients
- 1 pâte feuilletée (ou brisée)
- 200 g courgettes
- 150 g feta
- 100 g tomates cerises
- 80 g olives
Étapes
Laver et couper les légumes, cuire les courgettes à la poêle avec un filet d’huile et le couvercle fermé.
Dérouler la pâte feuilletée sur un moule, réaliser un bord que vous repliez légèrement vers l’intérieur, piquer avec une fourchette et cuire à 180° pendant environ 15 minutes.
Sortir du four, laisser refroidir et garnir avec les courgettes, les tomates cerises coupées en quartiers, un peu de roquette si vous le souhaitez, les olives et la feta émiettée ou en morceaux.
Ajouter un filet d’huile, une pincée d’origan et servir.
Bon appétit
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FAQ (Questions et Réponses) TARTE MÉDITERRANÉENNE avec Pâte Feuilletée facile et rapide
Puis-je utiliser d’autres légumes ?
Oui, les aubergines, poivrons ou oignons sont d’excellentes alternatives.
La tarte méditerranéenne peut-elle être préparée à l’avance ?
Bien sûr ! Elle est délicieuse même froide ou réchauffée.
Que puis-je utiliser à la place de la feta ?
Vous pouvez la remplacer par de la ricotta salée, du fromage à tartiner ou de la mozzarella bien égouttée.
Peut-on la faire sans four ?
Vous pouvez utiliser la friteuse à air si compatible avec la taille, mais le four reste la meilleure option pour la croustillance.
