Gratin de Pommes de Terre et Épinards à la Friggitrice à Air

Gratin de Pommes de Terre et Épinards à la Friggitrice à air : léger, rapide, un plat réconfortant, sain et très facile à préparer. C’est une recette parfaite pour toute la famille : moelleux, crémeux, avec une garniture riche en saveurs, et une délicieuse croûte dorée en surface grâce à la cuisson à air chaud.

Le Gratin de Pommes de Terre et Épinards à la Friggitrice à air deviendra vite l’un de vos plats préférés et est idéal pour recycler des pommes de terre bouillies restantes, comme pour le gâteau, pour transformer vos épinards en un plat riche et satisfaisant : pommes de terre et épinards sont un duo parfait, riche en fibres, vitamines et minéraux.
Avec peu d’ingrédients, un maximum de résultat : vous pouvez le servir comme deuxième plat, plat unique ou accompagnement. Une salade fraîche, une crème de légumineuses ou un accompagnement de légumes grillés compléteront votre repas de manière équilibrée, une recette facile, légère et prête en moins de 30 minutes

La Friggitrice à air permet une cuisson uniforme et rapide, réduisant les graisses et offrant une texture incroyable, mais vous pouvez aussi le cuire au four. Qu’attendez-vous ? Préparons-le ensemble !

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  • Difficulté: Très facile
  • Coût: Économique
  • Temps de préparation: 15 Minutes
  • Portions: 4
  • Méthodes de cuisson: Friggitrice à air, Four électrique, Plaque de cuisson
  • Cuisine: Italienne
  • Saisonnalité: Toutes les saisons

Ingrédients

Ingrédients pour 4 portions

  • 350 g épinards (frais)
  • 1 filet huile d'olive extra vierge
  • 1 gousse ail
  • 20 g parmesan râpé (ou grana padano)
  • q.s. noix de muscade
  • q.s. sel et poivre
  • 100 g jambon cuit
  • 600 g pommes de terre
  • 1 œuf
  • 50 g parmesan râpé (ou grana padano)
  • q.s. noix de muscade
  • q.s. sel et poivre
  • 140 g provola
  • q.s. beurre (pour beurrer le moule)
  • q.s. chapelure (pour couvrir le moule et la surface)

Outils

Outils conseillés

  • 1 Friggitrice à air
  • 2 Bols
  • 1 Ciseaux
  • 1 Fourchette
  • 1 Passoire
  • 1 Moule (le mien carré en pyrex 22×22 cm)

Étapes

Préparation du Gratin de Pommes de Terre et Épinards à la Friggitrice à Air

  • Dans le multicooker Ninja Multicooker 12 en 1 : versez les épinards dans le plat combi sans la grille avec une gousse d’ail et un filet d’huile.

  • Insérez le plat au premier niveau, démarrez le programme Sear/Sauté température HI 5 x 7/8 minutes en gardant la porte ouverte

  • Vérifiez la cuisson, retirez-les du combi et éliminez l’ail
    Dans une poêle : mettez les épinards dans une grande poêle avec une gousse d’ail et un filet d’huile, sel. Couvrez-les avec un couvercle et faites-les ramollir, cela prendra quelques minutes.

  • Égouttez-les très bien pour éliminer toute l’eau en excès. Coupez-les grossièrement avec un ciseau et hachez-les avec un couteau.

  • Ajoutez le parmesan râpé, rectifiez le sel, ajoutez du poivre et de la noix de muscade

  • Coupez le jambon cuit en morceaux et ajoutez-le aux épinards

  • Cuisson à la vapeur (moi) dans le Ninja Multicooker 12 en 1 : remplissez le plat combi avec 1 litre d’eau. lavez, épluchez et coupez les pommes de terre en morceaux

  • Positionnez le commutateur en mode combi cooker et réglez et démarrez le programme steam x 10 minutes.
    Cuisson en casserole : lavez, épluchez et coupez les pommes de terre en morceaux, faites-les cuire dans de l’eau bouillante salée jusqu’à ce qu’elles soient tendres. Si vous le souhaitez, vous pouvez les faire bouillir entières avec la peau et les écraser avec le presse-purée sans les éplucher. Utilisez la méthode qui vous convient le mieux

  • Une fois prêtes, égouttez les pommes de terre et transférez-les dans un bol, écrasez-les encore chaudes, avec l’aide d’une fourchette pour obtenir une purée homogène. Laissez-les de côté pour refroidir quelques minutes

  • Ajoutez aux pommes de terre, œuf, parmesan, sel, poivre, noix de muscade et mélangez jusqu’à obtenir une pâte compacte

  • Beurrez ou huilez un moule adapté à la friggy (le mien en pyrex) et recouvrez-le de chapelure. Versez la moitié du mélange de pommes de terre

  • Répartissez les épinards en laissant un peu de bord

  • Recouvrez avec les tranches de provola

  • Maintenant, recouvrez avec le mélange restant, nivelez-le, en appuyant légèrement, surtout les bords et saupoudrez la surface de chapelure et d’un filet d’huile.

  • Insérez maintenant le plat dans la friggy et faites cuire à 180°C pendant 15–18 minutes, ou jusqu’à ce que la surface soit dorée et croustillante.

  • Une fois prêt, laissez reposer le gratin 5 minutes avant de le servir, pour qu’il se compacte parfaitement.

  • Excellent chaud ou tiède, accompagné d’une salade fraîche, de tomates au four ou d’une crème de légumineuses.
    C’est une recette parfaite pour des déjeuners rapides, des dîners légers et la préparation de repas hebdomadaire.

    Gratin de Pommes de Terre et Épinards à la Friggitrice à Air

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Cuisson au Four

Préchauffez le four à 200° et faites cuire pendant environ 20/25 minutes pour une dorure supplémentaire, actionnez le gril pendant 2/3 minutes

Préchauffez le four à 200° et faites cuire pendant environ 20/25 minutes pour une dorure supplémentaire, actionnez le gril pendant 2/3 minutes

Conseils et Variations

Remplacez le parmesan par du pecorino pour un goût plus prononcé, la provola par de la mozzarella, n’oubliez pas de l’insérer bien égouttée de son petit-lait.
Pour une version végétarienne, éliminez le jambon cuit.

Vous pouvez préparer le gratin à l’avance et le cuire seulement au dernier moment.
Si vous utilisez des épinards surgelés, décongelez-les et essorez-les bien : ils sont parfaits pour cette recette.
Essorez bien les épinards après cuisson pour éviter qu’ils ne libèrent trop d’eau.

Conservation du gratin de pommes de terre et épinards

Le Gratin de pommes de terre et épinards se conserve dans son plat au réfrigérateur pendant quelques jours bien couvert de film alimentaire et le réchauffer dans la friggy ou au four pendant quelques minutes avant de le servir

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Amiche Friggy e Non Solo

Une amitié née par hasard… Nous nous sommes rencontrées dans un groupe Facebook dédié aux friteuses à air, et la passion pour cet appareil utile, combinée à l'amour de la cuisine, nous a permis d'approfondir notre connaissance mutuelle. Tout a commencé comme un jeu, nous nous amusant ensemble même à distance. Maintenant, nous sommes ici pour partager non seulement avec nos familles, mais aussi avec tous ceux qui souhaitent suivre nos conseils et nos recettes. Nous sommes Barbara et Lidia, les "Amies Friggy et Bien Plus".

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