Boulettes de pois chiches aux herbes du jardin. Hier, j’ai fait une récolte abondante de légumes à feuilles : bourrache et bettes, j’ai également ajouté les premières herbes, herbe S. Pietro et pissenlit, enfin la partie verte des radis.
Un mélange savoureux et parfumé. Une partie est destinée à la consommation des mois à venir, avec le reste j’ai fait des boulettes végétales. L’idée du matin était tournée vers la farinata aux légumes, puis j’ai ajouté également les boulettes.
Ainsi, j’ai préparé les deux pâtes, l’une de consistance liquide pour la farinata et l’autre plus épaisse pour les boulettes. C’est aussi une bonne solution pour le déjeuner à emporter que je fais chaque jour, car à la cantine scolaire on ne mange pas très bien, mais c’est un sujet que j’aborderai dans un article à part.
Les boulettes de pois chiches sont délicieuses, avec l’ajout de légumes, elles sont également plus moelleuses. On peut utiliser à la fois des pois chiches en conserve ou de la farine, et je pense que c’est une excellente solution. Bien sûr, si vous avez des pois chiches cuits pour d’autres préparations, la solution est encore plus savoureuse.
Je cuisine souvent les pois chiches et à chaque fois je pense à quand il fallait les récolter et les nettoyer des résidus de peau, d’abord battus puis ventilés. Pendant des années, j’ai continué à les cultiver, maintenant malheureusement je n’ai plus l’espace et je dois les acheter.
- Difficulté: Facile
- Coût: Économique
- Temps de repos: 6 Heures
- Temps de préparation: 1 Heure
- Portions: 15
- Méthodes de cuisson: Cuisinière
- Cuisine: Italienne
- Saisonnalité: Toutes saisons, Printemps, Été
Ingrédients
- 250 g farine de pois chiche (Ou 2 boîtes de 400 g)
- 250 ml eau
- 2 petits bouquets herbes sauvages (On peut utiliser à la fois des herbes sauvages et des légumes à feuilles vertes.)
- 1 œuf
- q.s. chapelure
- q.s. sel
- 1 gousse ail
- q.s. huile d'olive
- q.s. poivre noir
Outils
- Poêles
- Bols
- Papier absorbant
- Balances
Étapes
Le matin, mettez la farine de pois chiche avec l’eau et le sel dans le bol. Laissez-la jusqu’à son utilisation. Six heures sont indiquées, si vous en passez huit, ce n’est pas grave. Prenez votre pâte et ajoutez l’œuf, le poivre et la chapelure, juste une cuillère, mélangez.
Après avoir fait bouillir les légumes, passez-les à la poêle avec l’ail et mixez ou hachez au couteau ; ajoutez au mélange de pois chiches et mélangez bien, si vous le trouvez trop humide, ajustez avec de la chapelure.
Faites cuire à la cuillère dans l’huile d’olive. Utilisez du papier absorbant pour sécher l’excès de graisse.
Vos boulettes sont prêtes, juste à déguster. Délicieuses accompagnées d’une sauce verte.
Et pendant que la journée était consacrée aux pois chiches, j’ai aussi fait la farinata ligure !
Quelques conseils supplémentaires
Elles se conservent aussi hors du frigo, excellentes également avec d’autres légumes : aubergines ou poivrons en premier ! Très savoureuses aussi avec de la menthe et du basilic. On peut également utiliser la friteuse à air, mais elles restent un peu plus sèches, je préfère la poêle.

