Potiron sésame et café au four. Une recette simple mais définitivement aromatique.
Comme chaque année et comme dans mes habitudes où je cuisine principalement des légumes de saison, c’est la période des potirons; cette année, j’en ai beaucoup, je peux varier mes recettes, le problème est de ne pas pouvoir cuisiner pour une armée, donc je dois m’adapter aux consommations, tout en offrant une partie des préparations.
Le potiron Delica est délicieux, on mange même la peau, il se prête donc à de nombreuses recettes. Dans le potager caché parmi les feuilles, j’ai aussi trouvé un potiron violon, cela fait des années que j’essaie de le cultiver, j’ai enfin réussi à en avoir un de ma production ; et ce fut une surprise, je ne m’en étais pas rendue compte, mais c’est une digression. En général, les potirons se prêtent à de nombreuses recettes, dans ce cas, j’ai utilisé une note aromatique insolite : le café !
Vous trouverez ci-dessous la recette très rapide et très facile à préparer.
- Difficulté: Très facile
- Coût: Économique
- Temps de préparation: 30 Minutes
- Portions: 6
- Méthodes de cuisson: Four
- Cuisine: Italienne
- Saisonnalité: Automne, Hiver
Ingrédients
Potiron sésame et café…
- 1 potiron Delica (taille moyenne)
- 3 cuillères sésame
- 2 cuillères à café café en poudre
- q.s. sel
- q.s. huile d'olive
- q.s. vinaigre balsamique
Outils
Planche à découper, couteau et plat pour le four
- Planches à découper
- Couteaux
- Plats
Étapes
Après avoir nettoyé le potiron de tout résidu terreux, coupez-le en morceaux pas très petits, en cuisson ils vont réduire. Disposez-les dans le plat et assaisonnez-les avec de l’huile et du sel, ajoutez le sésame et le café, mélangez bien et faites cuire au four pendant environ 25 minutes.
Vous pouvez consommer le potiron chaud ou froid, assaisonné avec du vinaigre balsamique. Je l’ai associé au braisé. entre vin, pommes et café, un contraste de saveurs et de parfums s’est créé.
Le potiron se conserve…
Au réfrigérateur, si vous en avez vraiment trop, vous pouvez aussi l’utiliser pour faire des tartes salées, ou des muffins salés, ou des omelettes, des crèmes ou des raviolis. Le potiron cru éventuellement restant peut également être congelé en morceaux

