De kalkoen met kurkuma is een eenvoudig maar verrassend recept, ideaal om een smakelijk, licht en intens gekleurd hoofdgerecht op tafel te zetten.
Kalkoenvlees, vaak als smaakloos beschouwd, kan worden omgetoverd tot een geurige en karaktervolle bereiding wanneer het wordt gecombineerd met de juiste kruiden.
In dit recept speelt kurkuma een cruciale rol, niet alleen voor een delicate aromatische noot maar ook voor de prachtige gouden kleur van het gerecht.
Kurkuma is een specerij die ik erg waardeer en die ik na verloop van tijd heb leren gebruiken in verschillende soorten bereidingen, zowel op basis van vlees als groenten.
Naast de licht warme en kruidige smaak, wordt het ook zeer gewaardeerd om zijn gunstige eigenschappen, waardoor het vaak in gezonde en evenwichtige recepten wordt opgenomen.
In combinatie met kalkoen creëert het een perfecte harmonie die mager vlees weet te verheffen zonder het zwaar te maken.
Voor de bereiding van de kalkoen met kurkuma heb ik gekozen voor de kalkoendij, een sappiger deel dat geschikt is voor bakken in de pan of stoven.
Dit stuk vlees maakt het mogelijk om een mals en smaakvol resultaat te verkrijgen, dat de aroma’s van de specerijen goed opneemt.
Als alternatief, als je een nog lichtere versie verkiest, kun je ook de kalkoenborst gebruiken, waarbij je moet opletten voor de kooktijd om te voorkomen dat het uitdroogt.
Dit recept is perfect voor een familiemaaltijd of een snelle maar verzorgde avondmaaltijd, misschien geserveerd met een bijgerecht van seizoensgroenten of eenvoudige basmatirijst, die perfect past bij de geur van kurkuma.
De kalkoen met kurkuma is een veelzijdig gerecht, gemakkelijk te bereiden en ook geschikt voor degenen die een gezonde voeding volgen.
Volg stap voor stap het recept en maak ook deze kalkoen met kurkuma, een kleurrijk, geurend hoofdgerecht dat in staat is om zelfs degenen die doorgaans hun neus ophalen voor kalkoenvlees te overtuigen.
Kcal 450 ongeveer per persoon
- Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
- Kosten: Economisch
- Bereidingstijd: 5 Minuten
- Porties: 4 personen
- Kookmethodes: Fornuis
- Keuken: Italiaans
- Seizoensgebondenheid: Alle seizoenen
Ingrediënten voor het maken van Kalkoen met kurkuma
- 1 kg kalkoendij
- q.b. zout
- 150 g meel
- eetlepels kurkumapoeder
- 4 eetlepels extra vergine olijfolie
Bereiding van Kalkoen met kurkuma
Neem eerst de kalkoendij, verwijder het bot en snijd het in kleine maar niet te kleine stukjes.
Rol de kalkoenstukjes door de bloem en zeef ze in een vergiet.
Neem een antikleefpan, voeg de extra vergine olijfolie toe, verwarm en voeg de bebloemde kalkoen toe, breng op smaak met zout en kook op middelhoog vuur gedurende ongeveer 7 minuten, af en toe roerend.
Voeg de kurkuma toe en meng goed totdat de specerij is opgenomen, dek af met een deksel en laat koken, af en toe roerend.
Voeg een beetje water toe als je tijdens het koken merkt dat het vlees geen vloeistof afgeeft.
Aan het einde van het koken, verwijder het deksel en laat de saus wat indikken, leg het op een bord en serveer.

