CHOCOLADETRUFFELS
De CHOCOLADETRUFFELS zijn snel en zonder koken, perfect als klein dessert na de maaltijd of als tussendoortje, en deze zijn bijzonder geschikt voor iedereen omdat ze glutenvrij en lactosevrij zijn.
Een gemakkelijk recept, klaar in een paar eenvoudige stappen en met slechts drie ingrediënten: Avocado, Pure Chocolade en Suiker naast de pistachenootjes omhulsel die je kunt vervangen door wat je het lekkerst vindt.
De ster van dit recept is de avocado, al lang beschouwd als een echte superfood, vanwege zijn voedingswaarde, met een zachte en boterachtige textuur
Zodra je de schil van de vrucht hebt verwijderd en het vruchtvlees in blokjes hebt gesneden, hoef je het alleen maar te mixen in de keukenmachine samen met de kristalsuiker, en vervolgens de gesmolten pure chocolade toe te voegen, eerder gesmolten in de magnetron of au bain-marie.
Je krijgt zo een veelzijdige crème die geschikt is voor duizend-en-één toepassingen: je hoeft het alleen maar in de koelkast te zetten om op te stijven om heerlijke CHOCOLADETRUFFELS te maken, zoals in het recept van vandaag, of serveer het zodra het klaar is, wat zachter, als dessert na de maaltijd in kleine glaasjes.
Je kunt het ook gebruiken als crème of ganache om gebakjes, crêpes, soesjes of zelfgemaakte taarten te vullen of zelfs als gezond en voedzaam tussendoortje op toast of geroosterd brood.
Laten we samen ontdekken hoe we dit fantastische dessert CHOCOLADETRUFFEL kunnen bereiden
Als je op zoek bent naar meer recepten voor DESSERTS zonder koken, kijk dan naar

- Moeilijkheidsgraad: Zeer gemakkelijk
- Kosten: Economisch
- Rusttijd: 10 Minuten
- Bereidingstijd: 10 Minuten
- Porties: 20 TRUFFELS
- Kookmethodes: Zonder koken
- Keuken: Italiaans
- Stroom 149,57 (Kcal)
- Koolhydraten 10,72 (g) waarvan suikers 6,23 (g)
- Eiwitten 2,29 (g)
- Vet 11,24 (g) waarvan verzadigd 3,62 (g)waarvan onverzadigd 6,89 (g)
- Vezels 3,43 (g)
- Natrium 6,49 (mg)
Indicatieve waarden voor een portie van 30 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.
* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Ingrediënten
- 250 g avocado (rijp vruchtvlees)
- 100 g pure chocolade 75%
- 30 g kristalsuiker
- gehakte pistachenoten
- gehakte hazelnoten
- geraspte kokos (rapé)
- ongezoet cacaopoeder
Gereedschap
- Mixer
Stappen
Verwijder de schil van de avocado en snijd het vruchtvlees in blokjes tot je het netto gewicht zoals aangegeven in het recept bereikt. Doe het in de mixer en mix tot een gladde en homogene crème. Voeg de kristalsuiker toe en mix opnieuw.
Hak de chocolade en smelt het au bain-marie of in de magnetron tot het volledig is gesmolten. Voeg de gesmolten chocolade toe aan de gemixte avocado en mix snel om te integreren. Doe de ganache in een kom en zet het in de koelkast om af te koelen (het mag niet volledig stollen, anders is het moeilijk te verwerken).
Neem het mengsel terug, verdeel het in gelijke delen (ongeveer 15 g) en vorm met je handen balletjes. Leg ze op een met bakpapier beklede schaal. Doe de pistachegranulaat in een bord en rol elk truffeltje erin tot het volledig bedekt is. De Chocoladetruffels zijn klaar om geserveerd te worden.
OPMERKINGEN
De avocado’s moeten goed rijp zijn.
Om ervoor te zorgen dat dit recept 100% VEGAN is, zorg ervoor dat de pure chocolade geen melk bevat.
Als je een extra smaak wilt toevoegen, kun je de ganache aromatiseren met een likeur naar keuze.
Zodra je de Chocoladetruffels hebt gemaakt, kun je ervoor kiezen: ze in gesmolten chocolade (puur, melk of wit) te dompelen; ze in ongezoet cacaopoeder te rollen; ze in de door jou gekozen coating te rollen (pistachegranulaat, hazelnootgranulaat, geraspte kokos).
Je kunt dit basisrecept gebruiken om Dessertlepeltjes te maken die je na de maaltijd kunt serveren. Gebruik in dit geval een pure chocolade met een lager cacaogehalte (55%), zodat het minder dik wordt en je een zachtere, fluwelen consistentie krijgt. Doe in eenpersoonsglazen en decoreer naar wens.
BEWAARADVIES
De Chocoladetruffels kunnen maximaal 1 week in de koelkast bewaard worden in een luchtdichte container. Ik raad aan ze 2 uur voor het serveren uit de koelkast te halen.