OVERNIGHT HAVERMOUT GESMAAKT MARS
We hebben het inmiddels geleerd, ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag omdat het ons de juiste energie en kracht geeft om de verschillende taken op de beste manier aan te pakken.
Vandaag presenteer ik jullie dit recept voor een Ontbijt van Havervlokken, Melk en Griekse Yoghurt, een soort Porridge die in zeer korte tijd wordt bereid, rijk aan energie en smaak de OVERNIGHT HAVERMOUT met MARS-smaak, de beroemde melkchocoladereep gevuld met karamel.
 Een mooie kom van dit dessert van Anglo-Saksische oorsprong en we zullen klaar zijn om de uitdagingen van de dag aan te gaan, of het nu op kantoor is, op school, thuis voor huishoudelijke taken of, voor wie het zich kan veroorloven, om toeristische uitstapjes te maken door dorpjes en steden.
Voor wie het niet weet, is de Overnight Porridge een variant van het klassieke Anglo-Saksische recept dat geen koken vereist, perfect dus voor wie weinig tijd heeft of geen zin heeft om te koken. Het wordt van tevoren bereid, meestal de avond ervoor, en ’s nachts in de koelkast gezet, zodat het bij het ontwaken klaar is om te genieten met de topping die je verkiest.
Een heel eenvoudig recept: de havervlokken worden gemengd met melk of water, Griekse yoghurt, naar smaak gearomatiseerd met vanille en gezoet met honing. Zodra het mengsel gemengd is, hoeft het niet te worden gekookt, maar gewoon minstens 4 uur, bij voorkeur de hele nacht, in de koelkast gezet om te rusten.
Je kunt ook de video bekijken die je binnen het recept vindt om elke stap te volgen, hoewel ik je verzeker dat het heel eenvoudig is en ik zeker weet dat je het niet nodig zult hebben.
Zodra het klaar is, hoef je alleen maar te kiezen of je het al dan niet wilt laagjes met yoghurt van je favoriete smaak, smeerbare crèmes, en het te garneren met de Topping die je verkiest, want er zijn eindeloze mogelijkheden, allemaal heerlijk.
In het recept van vandaag van de OVERNIGHT HAVERMOUT met MARS-smaak, heb ik een eerste laag gemaakt met de Porridge, een tweede gemaakt van 0% Griekse yoghurt gemengd met karamel (je kunt direct karamel-yoghurt kopen), en ik eindigde met een Topping van melkchocolade versierd met karamelstrepen.
Je zult zien hoe dit eenvoudige ontbijt je zal verzadigen, zonder je te veel te belasten, voor een lange tijd en je zult de lunch bereiken zonder dat vervelende hongergevoel.
En als je dan gedurende de dag honger krijgt of ’s avonds na het diner een dessert wilt, is deze kom Porridge OVERNIGHT HAVERMOUT met yoghurt, melkchocolade en karamel perfect.
Waar wacht je op? Laten we het samen voorbereiden!
Als je dan nog meer ontbijtideeën wilt, kijk dan ook eens