YOGHURT EN HAVERMOUT DUBBELE CHOCOLADE PORRIDGE OVERNIGHT OATS
We hebben het inmiddels geleerd, ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag omdat het ons de juiste energie en kracht geeft om de dagelijkse taken aan te kunnen.
Vandaag presenteer ik dit recept voor een ontbijt met havermout, melk en Griekse yoghurt, een soort Porridge die in zeer korte tijd te bereiden is, vol energie en smaak het PORRIDGE OVERNIGHT OATS met Griekse Yoghurt en Chocolade.
Een mooie kom van dit dessert van Angelsaksische oorsprong en we zijn klaar om de uitdagingen van de dag aan te gaan, of dat nu op kantoor is, op school, thuis voor huishoudelijk werk of, voor wie het zich kan veroorloven, als toeristen door dorpjes en steden.
Voor wie het niet weet, Overnight Porridge is een variant van het klassieke Angelsaksische recept dat geen koken vereist, en is daardoor perfect voor wie weinig tijd heeft of geen zin heeft om te koken. Het wordt van tevoren bereid, normaal gesproken de avond ervoor, in de koelkast bewaard voor een nacht en bij het ontwaken is het klaar om te worden gegeten met de topping die u verkiest.
Een heel eenvoudig recept: de havermout wordt gemengd met melk of water, Griekse yoghurt, op smaak gebracht naar keuze met vanille en gezoet met honing. Eenmaal gemengd hoeft het mengsel niet te worden gekookt, maar moet het simpelweg in de koelkast worden gezet om minstens 4 uur te rusten, bij voorkeur de hele nacht.
Je kunt ook de video bekijken die je in het recept vindt om stap voor stap elke stap te volgen, hoewel ik je verzeker dat het heel gemakkelijk is en ik zeker weet dat je het niet nodig zult hebben.
Als het eenmaal klaar is, hoef je alleen maar te kiezen of je het wilt gelaagd met yoghurt van je favoriete smaak, smeerbare crèmes, en het garneren met de topping die je verkiest omdat er eindeloze mogelijkheden zijn en allemaal heerlijk.
In het recept van vandaag voor OVERNIGHT OATS met dubbele Chocolade, heb ik een eerste laag met de Porridge gemaakt, een tweede van Griekse yoghurt en Bittere Cacao en ik ben geëindigd met een Topping van pure chocolade en een paar druppels Witte Chocolade, voor echte Chocolate-addicts!
Je zult zien hoe dit eenvoudige ontbijt je zal verzadigen, zonder je te veel te belasten, voor een lange tijd en je zult de lunch bereiken zonder dat vervelende hongergevoel.
En als je dan gedurende de dag trek krijgt of ’s avonds na het eten een nagerecht wilt, zal deze kom Porridge OVERNIGHT OATS met yoghurt, cacao en chocolade perfect zijn.
Waar wacht je dan nog op, laten we het samen gaan maken!
Als je dan nog meer ontbijtideeën wilt, kijk dan ook